Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|διατροφή-αδυνάτισμα|
διατροφή-αδυνάτισμα|28.04.2019 |20:30|

Νερό με φράουλα για αποτοξίνωση του σώματος

5 διαφορετικοί συνδυασμοί για να δοκιμάσεις

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Νερό με φράουλα για αποτοξίνωση του σώματος: 5 διαφορετικοί συνδυασμοί για να δοκιμάσεις

Το νερό με φρούτα είναι super αποτοξινωτικό και έχει πολλά οφέλη. Ποια είναι, πώς να το φτιάξεις και τι συνδυασμούς να κάνεις;

 

Η φράουλα είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά φρούτα της εποχής αυτής αλλά και ένα από τα αγαπημένα μας. Το νερό με φράουλα είναι μια τέλεια λύση για αποτοξίνωση αλλά και για να πιεις κάτι δροσιστικό και γευστικό χωρίς πολλές κενές θερμίδες, όπως συμβαίνει με τα αλκοολούχα ποτά.

 

Τα οφέλη του αποτοξινωτικού νερού με φράουλα:

  • Η φράουλα είναι ένα από τα φυσικά superfoods. Η κατανάλωσή τους βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, βοηθά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να μένουν στα σωστά επίπεδα. Είναι πλούσιες σε βιταμίνες και περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες απαραίτητες για τον οργανισμό. Μία μερίδα φράουλες (περίπου οχτώ) περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι!

 

Το νερό είναι επίσης ένας φυσικός θυσαυρός για την υγεία μας. Πίνοντας πολύ νερό,αυξάνεις το ρυθμό μεταβολισμού σου αλλά και τις πιθανότητες απώλειας βάρους.

 

  • Συνδυάζοντας το νερό με αυτές τις ευεργετικές τροφές καταφέρνεις να μειώνεις την πείνα σου, να ξεπλένεις το σύστημά σου από τις τοξίνες και να ενυδατώνεις το σώμα σου. Καθόλου τυχαίο λοιπόν που αυτά τα αποτοξινωτικά νερά βρίσκονται στην κορυφή της λίστας με τα καλύτερα εργαλεία απώλειας βάρους.

Πώς θα φτιάξεις νερό με φράουλα: 

Ανακάτεψε όλα τα συστατικά μέσα σε λίγο νερό. Συμπλήρωσε με έξτρα νερό και άφησε στο ψυγείο για περίπου μία ώρα. Το νερό θα κρυώσει αλλά και θα πάρει και τα αρώματα από όλα όσα έχεις προσθέσει μέσα. Παρακάτω θα βρεις πέντε συνδυασμούς για να δοκιμάσεις.

 

#1. Νερό με φράουλα και μέντα 

Νερό με φράουλα για αποτοξίνωση

 

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς: 

  • 1 κούπα φράουλες σε φέτες
  • 1 λάιμ κομμένο σε τέσσερα κομμάτια

 

 

 

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

Survivor
 
CELEBRITY NEWS
|
22.05.2019 | 00:22
|
MasterChef κριτές
 
CELEBRITY NEWS
|
21.05.2019 | 22:57
|

MASTERCHEF | FINAL #2

Οι παίκτες σε πανικό! Η πιο απαιτητική δοκιμασία του διαγωνισμού & ο παίκτης που δεν κατάφερε να τη φέρει εις πέρας

Τι περίμενε τους δυο φιναλίστ του MasterChef στη δεύτερη κατά σειρά μαγειρική δοκιμασία του τελικού; 

Δέσποινα Βανδή (1)
 
CELEBRITY NEWS
|
21.05.2019 | 21:26
|

ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΒΑΝΔΗ

Αποχαιρέτησε τη Θεσσαλονίκη της! Δείτε φωτογραφίες

Μεταξύ Αθήνας και Θεσσαλονίκης μοιραζόταν τους τελευταίους μήνες η Δέσποινα Βανδή εξαιτίας των επαγγελματικών της υποχρεώσεων.

Αντωνία Καλλιμούκου
 
CELEBRITY NEWS
|
21.05.2019 | 20:58
|

ΑΝΤΩΝΙΑ ΚΑΛΛΙΜΟΥΚΟΥ

Long time, no see! Πού είδαμε την πρώην συνεργάτιδα της Ελένης;

Μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας ζει πλέον η Αντωνία Καλλιμούκου και κάθε της δημόσια εμφάνιση συγκεντρώνει τα φλας των φωτογράφων.

Μάνος Ιωάννου (1)
 
CELEBRITY NEWS
|
21.05.2019 | 19:54
|

ΜΑΝΟΣ ΙΩΑΝΝΟΥ

Πού τον εντόπισε ο φωτογραφικός φακός;

Μια σπάνια δημόσια εμφάνιση πραγματοποίησε πριν λίγες ημέρες ο Μάνος Ιωάννου.

βασίλισσα Ελισάβετ - Kate Middleton
 
CELEBRITY NEWS
|
21.05.2019 | 19:30
|

ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΕΛΙΣΑΒΕΤ & KATE MIDDLETON

Η κοινή τους εμφάνιση στο Chelsea Flower Show

Οι δυο γυναίκες "τράβηξαν" πάνω τους όλα τα βλέμματα

ΓΡΑΦΕΙMadameFigaro
MasterChef
 
CELEBRITY NEWS
|
21.05.2019 | 18:57
|

MASTERCHEF

Spoiler Alert | Ποιος παίκτης «χάνει» την αποψινή μάχη;

Όλα είναι έτοιμα για τη δεύτερη δοκιμασία του τελικού του MasterChef με τον Μανώλη και τη Σπυριδούλα να διεκδικούν το πολυπόθητο τρόπαιο.

Αγγελική Νικολούλη
 
CELEBRITY NEWS
|
21.05.2019 | 18:30
|

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΝΙΚΟΛΟΥΛΗ

Η σπάνια φωτογραφία με τον γοητευτικό γιο της!

Ξεχωριστή είναι η σημερινή μέρα για την Αγγελική Νικολούλη και την οικογένειά της, καθώς ο γιος της έχει την ονομαστική του εορτή.

 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Άση Μπήλιου
 
CELEBRITY NEWS
|
21.05.2019 | 17:43
|

ΑΣΗ ΜΠΗΛΙΟΥ

Πώς θα επηρεάσει κάθε ζώδιο η είσοδος του Ερμή στους Διδύμους;

Στο ζώδιο των Διδύμων περνάει ο Ερμής από σήμερα, Τρίτη, όπου και θα παραμείνει μέχρι τις 4 Ιουνίου και η Άση Μπήλιου έκανε τις δικές της αστρολογικές προβλέψεις.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Survivor: Η τελευταία κούρσα του αγωνίσματος
Survivor: Η τελευταία κούρσα του αγωνίσματος
MasterChef: Η απογοήτευση του Μανώλη από την εξέλιξη της δοκιμασίας
MasterChef: Η απογοήτευση του Μανώλη από την εξέλιξη της δοκιμασίας
MasterChef: Η απίστευτη ένταση της δεύτερης δοκιμασίας & ο παίκτης που δεν έβγαλε πιάτα
MasterChef: Η απίστευτη ένταση της δεύτερης δοκιμασίας & ο παίκτης που δεν έβγαλε πιάτα

Δίδυμοι

21/05-21/06

Πολλές φορές το έχουμε επαναλάβει πως οφείλεις να εκπονήσεις πρωτότυπα σχέδια για το επαγγελματικό σου μέλλον. Μέσα στις επόμενες μέρες λοιπόν, αν έχεις ήδη ξεκινήσει να τα πλάθεις στο μυαλό σου, θα αρχίσεις τη βασανιστική μελέτη του τι χρειάζεσαι από οικονομικής άποψης ώστε να εκπληρωθούν. Αν όμως δεν έχεις κουνήσει ακόμη το δαχτυλάκι σου, ένα σοκ στην δουλειά ίσως σε αναγκάσει.

15 μίνιμαλ φορέματα που θα φορέσουμε φέτος το καλοκαίρι
  • 15 μίνιμαλ φορέματα που θα φορέσουμε φέτος το καλοκαίρι

    15 μίνιμαλ φορέματα

    Τι θα φορέσουμε φέτος το καλοκαίρι;

  • Αυτά είναι τα μόνα δερμάτινα παπούτσια που χρειάζεται ένας άντρας

    Men Style

    Αυτά είναι τα μόνα δερμάτινα παπούτσια που χρειάζεται ένας άντρας

  • 16 casual looks που ξεχωρίσαμε στην Κρουαζέτ

    Κάννες

    16 casual looks που ξεχωρίσαμε στην Κρουαζέτ

  • Ελένη Ψυχούλη

    Eλένη Ψυχούλη

    Είναι αγνώριστη | Με ξανθά και πολύ κοντά μαλλιά!

  • O δεκάλογος των sneakers

    O δεκάλογος των sneakers

    Τα 10 Dos & Don'ts για να δημιουργήσεις το τέλειο athleisure look

Όταν το σεξ προκαλεί όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους
  • Όταν το σεξ προκαλεί όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

    Το Σεξ

    Όταν προκαλεί όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

  • David Beckham

    David Beckham

    Τα καλύτερα κουρέματα του και πώς να τα κάνεις

  • Γιατί πρέπει να πηγαίνεις στη δουλειά πριν την ώρα σου

    Χωρίς νόημα τα job interviews σύμφωνα με την επιστήμη

    Όσα αναφέρει η επιστήμη

  • Πώς το σεξ αυξάνει την παραγωγικότητά σου στο γραφείο

    Πώς το σεξ αυξάνει την παραγωγικότητά σου στο γραφείο

    Νέα μελέτη το επιβεβαιώνει!

  • askmen

    Ο απόλυτος οδηγός grooming και μόδας

    Ακολούθησε τα βήματα για να είσαι «στην πένα» κάθε μέρα (και νύχτα)