Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|διατροφή-αδυνάτισμα|
διατροφή-αδυνάτισμα|16.04.2019 |20:30|

Χωρίς αλεύρι

Φτιάξε μπράουνις και μάφινς με δύο σούπερ συνταγές

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Χωρίς αλεύρι: Φτιάξε μπράουνις και μάφινς με δύο σούπερ συνταγές

Φτιάχνουμε μπράουνις και μάφιν χωρίς αλεύρι.

 

Θέλεις να δοκιμάσεις γλυκά χωρίς αλεύρι; Σου προτείνουμε δύο συνταγές: Λαχταριστό μπράουνι ή νόστιμο μάφιν; Τι θα διαλέξεις;

 

1. Συνταγή για μπράουνις χωρίς αλεύρι

 

Υλικά

  • 225 γρ. ανάλατο βούτυρο
  • 225 γρ. κουβερτούρα 70% ψιλοκομμένη
  • 200 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 3 αυγά
  • 145 γρ. αμύγδαλα, ψιλοκομένα
  • 45 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένο
  • 45 γρ. φυστίκια Αιγίνης ολόκληρα

Εκτέλεση

Προθέρμανε το φούρνο στους 180°C. Σε μπεν μαρί βάλε το βούτυρο και τη σοκολάτα μαζί και ανακάτευε να λιώσουν. Μόλις ενωθούν ρίξε μέσα την ζάχαρη, το αλάτι και τη βανίλια και ανακάτεψε καλά. Άσε το μίγμα να κρυώσει για 10 λεπτά. Χτύπησε τα αυγά στο μίξερ να αφρατέψουν λίγο και πρόσθεσε εκεί την σοκολάτα. Συνέχισε το χτύπημα να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Ρίξε εκεί τους ξηρούς καρπούς. Βάλε το μείγμα σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί και ψήσε για 25-30 λεπτά.

 

 

 

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

sroiters
 
CELEBRITY NEWS
|
17.07.2019 | 21:17
|

ΑΝΤΩΝΗΣ & ΙΩΑΝΝΑ ΣΡΟΙΤΕΡ

Διακοπές με τις κόρες τους! Σε ποιο νησί των Κυκλάδων τους εντοπίσαμε;

Η τηλεοπτική σεζόν τελείωσε για τον Αντώνη Σρόιτερ και ο διάσημος άνκορμαν απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης μαζί με την οικογένειά του.

Ιωάννα Τούνη (4)
 
CELEBRITY NEWS
|
17.07.2019 | 20:44
|

ΙΩΑΝΝΑ ΤΟΥΝΗ

Μπορεί και πιο sexy! Δείτε τα καυτά στιγμιότυπα

Η Ιωάννα Τούνη επέστρεψε στη Μύκονο και εμείς ευχόμαστε αυτό το καλοκαίρι να κρατήσει για πάντα.

Face App
 
CELEBRITY NEWS
|
17.07.2019 | 20:18
|

FACE APP

Αυτή είναι η νέα μανία των Ελλήνων celebrities που τους δείχνει γερασμένους!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς θα μοιάζετε όταν γεράσετε ή πώς θα σας φερθεί ο χρόνος; 

Βασίλισσα Letizia
 
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
|
17.07.2019 | 19:30
|

ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ LETIZIA

Φόρεσε το πιο chic φόρεμα από τα Zara

H 37χρονη royal παραδίδει μαθήματα στυλ

ΓΡΑΦΕΙMadameFigaro
Εύη Φραγκάκη Γιώργος Φιλιππόπουλος (3)
 
CELEBRITY NEWS
|
17.07.2019 | 19:23
|

ΕΥΗ ΦΡΑΓΚΑΚΗ

Τρυφερά στιγμιότυπα στη θάλασσα με τον νέο της σύντροφο! Δείτε φωτογραφίες

Την καλύτερη περίοδο στην προσωπική της ζωή βιώνει η Εύη Φραγκάκη τους τελευταίους μήνες.

Κατερίνα Λέχου
 
CELEBRITY NEWS
|
17.07.2019 | 18:50
|

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΕΧΟΥ

Δείτε την πριν 23 χρόνια στο πλευρό του Γιάννη Μπέζου!

Και μπορεί οι περισσότεροι να θυμούνται ως τελευταία συνεργασία της Κατερίνας Λέχου και του Γιάννη Μπέζου στο «Ευτυχισμένοι Μαζί» του Mega, όμως οι δυο ηθοποιοί έχουν συνεργαστεί και στο μακρινό παρελθόν.

Victoria Beckham
 
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
|
17.07.2019 | 18:30
|
Fridays Boonoonoonoos (1)
 
ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ
|
17.07.2019 | 17:27
|

LUNCH BREAK ΣΤΗΝ ΚΑΡΑΙΒΙΚΗ

Εσύ ακόμα να μάθεις τι σημαίνει Boonoonoonoos;

Πόσες φορές δεν έχεις τελειώσει νωρίς από τη δουλειά αλλά έχεις διάθεση για βόλτα; Αυτές τις μέρες που πεινάς αλλά βαριέσαι τα ίδια και τα ίδια... Η δικιά μου αγαπημένη απόδραση πρόσφατα έχει σφραγίδα Καραΐβικής!

H Παριζιάνα - Η επίσημη φωτογράφιση για την παράσταση (1)
 
ΘΕΑΜΑΤΑ
|
17.07.2019 | 17:23
|

Η ΠΑΡΙΖΙΑΝΑ

Η επίσημη φωτογράφιση για την πολυσυζητημένη παράσταση στο θέατρο Broadway

H θρυλική «Παριζιάνα» του Γιάννη Δαλιανίδη παίρνει ξανά σάρκα και οστά στη σκηνή του θεάτρου Broadway.

Τελετή Ορκωμοσίας
 
CELEBRITY NEWS
|
17.07.2019 | 16:54
|

PHOTOS OF THE DAY

Όλες οι φωτογραφίες από την τελετή ορκωμοσίας της νέας Βουλής!

Μετά την ορκωμοσία του πρωθυπουργού και της νέας κυβέρνησης, οι νέοι 300 της ελληνικής βουλής ορκίστηκαν το πρωί της Τετάρτης αναλαμβάνοντας τα νέα τους καθήκοντα.

Κατερίνα Λέχου: Δείτε την πριν 23 χρόνια στο πλευρό του... Ζάχου Δόγκανου
Κατερίνα Λέχου: Δείτε την πριν 23 χρόνια στο πλευρό του... Ζάχου Δόγκανου
Κατερίνα Λέχου: Η εμφάνιση στο Alpha Παντού
Κατερίνα Λέχου: Η εμφάνιση στο Alpha Παντού
Μάρκος Σεφερλής: Τα αρνητικά σχόλια, οι «επιθέσεις» & η απάντηση στους επικριτές του
Μάρκος Σεφερλής: Τα αρνητικά σχόλια, οι «επιθέσεις» & η απάντηση στους επικριτές του

Καρκίνος

22/06-22/07

Καρκίνε, σε βλέπω να ξυπνάς φορτισμένος/η σήμερα και έτοιμος/η για καυγά ή γκρίνια! Σε παρακαλώ μην στραπατσάρεις την εικόνα σου στη δουλειά πάλι. Ξέσπασε μόνο μπροστά σε ανθρώπους που σε ξέρουν αρκετά καλά για να μην σε βρίσουν.

Stranger Things 3
  • Stranger Things 3

    Stranger Things

    Το επίκαιρο throwback του στη μόδα των 80s

  • Βασίλισσα Letizia

    Βασίλισσα Letizia

    Φόρεσε το πιο chic φόρεμα από τα Zara

  • Victoria Beckham

    Victoria Beckham

    Το πιο κομψό καλοκαιρινό look είναι από τη συλλογή της

  • Kendall Jenner

    Kendall Jenner

    #GetTheLook | Αντιγράφουμε τo στιλ της στη Μύκονο

  • Ειρήνη Στεριανού

    Ειρήνη Στεριανού

    Η νέα τεράστια αλλαγή στα μαλλιά της!

Brad Pitt, Angelina Jolie
  • Brad Pitt, Angelina Jolie

    Αυτό είναι το φύλο που βιώνει χειρότερα έναν χωρισμό

    Η επιστήμη μίλησε!

  • Οι λογαριασμοί στο Instagram που θα σε κάνουν καλύτερο σεφ

    Instagram

    Οι λογαριασμοί που θα σε κάνουν καλύτερο σεφ

  • Το καλοκαιρινό layering look

    Summer Style Tips

    Το καλοκαιρινό layering look

  • Τριχόπτωση

    Τριχόπτωση

    Αυτές οι 2 ουσίες θα σε βοηθήσουν να την πολεμήσεις

  • Όταν το σεξ προκαλεί όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

    Το Σεξ

    Όταν προκαλεί όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους