Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|διατροφή-αδυνάτισμα|
διατροφή-αδυνάτισμα|01.04.2019 |20:30|

Τάρτα αλμυρή για πρωινό

Η εύκολη συνταγή και 4 διαφορετικές γαρνιτούρες

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Τάρτα αλμυρή για πρωινό: Η εύκολη συνταγή και 4 διαφορετικές γαρνιτούρες

Eίναι ένα νόστιμο πρωτότυπο πρωινό, αλλά παράλληλα υγιεινό και εξαιρετικά χορταστικό.

 

Η αλμυρή τάρτα είναι αναμφίβολα μια επιλογή που θα αλλάξει τα πρωινά σου! Eίναι ένα νόστιμο πρωτότυπο πρωινό, αλλά παράλληλα υγιεινό και εξαιρετικά χορταστικό.

 

Τάρτα αλμυρή για πρωινό

Δες την εύκολη συνταγή

 

Χρόνος παρασκευής: 25 λεπτά
Μερίδες: 6

 

1. Προθέρμανε το φούρνο στους 200ºC. Στρώσε αντικολλητικό χαρτί ψησίματος σε μια λαμαρίνα φούρνου. Άνοιξε σε μια αλευρωμένη επιφάνεια ένα φύλλο σφολιάτας (ξεπαγωμένο) και με ένα κουπ πατ για μπισκότα των 12 εκ. κόψε 6 δίσκους. Μετάφερε τους δίσκους της σφολιάτας στη λαμαρίνα και με ένα πιρούνι κάνε τρύπες στην επιφάνεια αφήνοντας περίπου 0,5 εκ. περιθώριο γύρω γύρω.

 

2. Σε ένα μπλέντερ χτύπησε 90 γρ. κατσικίσιο τυρί, 1 μεγάλο κρόκο αβγού, 1½ κ.σ. γάλα, 1 κ.σ. σχοινόπρασο, 1 κ.σ. φρέσκο θυμάρι, αλάτι και πιπέρι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Άπλωσε το μείγμα στον εσωτερικό κύκλο κάθε τάρτας. Μπορείς να ετοιμάσεις μέχρι εδώ τις τάρτες και να τις κρατήσεις στο ψυγείο. Άφησέ τες να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου προτού προσθέσεις τις γαρνιτούρες και τις ψήσεις.

 

 

 

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

Ελένη Μενεγάκη
 
CELEBRITY NEWS
|
27.06.2019 | 14:24
|

ΕΛΕΝΗ ΜΕΝΕΓΑΚΗ

Τα μέιλ με τους συνεργάτες της, μία μέρα πριν το φινάλε της σεζόν!

Δεν μπορούσε να πιστέψει η Ελένη Μενεγάκη πως η φετινή τηλεοπτική σεζόν έφτασε στο τέλος της.

Χρήστος Χατζηπαναγιώτης
 
CELEBRITY NEWS
|
27.06.2019 | 14:00
|

ΧΡΗΣΤΟΣ ΧΑΤΖΗΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ

Μιλά για την αποχώρηση της Καστάνη & τη δήλωση της που τον αιφνιδίασε

Λίγες ώρες πριν την πρεμιέρα του ως «Μαρία Πενταγιώτισσα», ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης μίλησε στη Σταματίνα Τσιμτσιλή καλεσμένος στο πλατό του «Happy Day».

Κλέλια Ρένεση
 
CELEBRITY NEWS
|
27.06.2019 | 13:30
|

ΚΛΕΛΙΑ ΡΕΝΕΣΗ

Εξόρμηση στην παραλία ένα μήνα μετά τη γέννηση της κόρης της!

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει σε αυτήν την φάση της ζωής η Κλέλια Ρένεση, καθώς έγινε για πρώτη φορά μανούλα μόλις ένα μήνα πριν.

 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Φώφη Γεννηματά
 
CELEBRITY NEWS
|
27.06.2019 | 13:27
|

ΦΩΦΗ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑ

Η εξομολόγηση για τα παιδιά, τις εξωσωματικές & τη μάχη με τον καρκίνο

Μια διαφορετική συνέντευξη έδωσε η Φώφη Γεννηματά στον Άρη Καβατζίκη και την εκπομπή «Το Πρωινό».

Φαίη Σκορδά
 
CELEBRITY NEWS
|
27.06.2019 | 13:03
|
CELL sneaker
 
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
|
27.06.2019 | 12:38
|

CELL SNEAKER

Επέστρεψε & η PUMA το γιόρτασε με ένα εντυπωσιακό πάρτι

Η PUMA γιόρτασε το comeback του εικονικού CELL sneaker στο κατάστημα The Athlete’s Foot Γλυφάδας.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
CELEBRITY NEWS
27.06.2019 | 12:30
Μαρία Ηλιάκη

ΜΑΡΙΑ ΗΛΙΑΚΗ

Δείτε πώς της ευχήθηκε ο αγαπημένος της για τα γενέθλιά της!

Είναι γνωστό πως η Μαρία Ηλιάκη διανύει μια από τις καλύτερες φάσεις στην προσωπική της ζωή, μιας και έχει βρει τον απόλυτο έρωτα στο πρόσωπο του Στέλιου Μανουσάκη.

 

 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
H Δούκισσα Νομικού στο Celebrity (Rnew)
 
CELEBRITY NEWS
|
27.06.2019 | 12:03
|

ΔΟΥΚΙΣΣΑ ΝΟΜΙΚΟΥ

Η εντυπωσιακή φωτογράφιση στο Celebrity, λίγο πριν φέρει στον κόσμο την κόρη της

Λίγες εβδομάδες πριν γίνει μαμά για δεύτερη φορά, η Δούκισσα Νομικού φωτογραφήθηκε για το εξώφυλλο του νέου Celebrity και μίλησε για όλα στη Μυρτώ Μήτσιου.

ΓΡΑΦΕΙCelebrity
Γιώργος Λιάγκας Rnew (2)
 
CELEBRITY NEWS
|
27.06.2019 | 11:10
|

ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΙΑΓΚΑΣ

Αυτό είναι το πρόσωπο- έκπληξη στο πάνελ της νέας του εκπομπής στον ΣΚΑΪ!

Ο Γιώργος Λιάγκας επιστρέφει δυναμικά στην πρωινή ζώνη με ένα τηλεοπτικό στοίχημα που έχει σκοπό να μη χάσει.

Ιωάννα Ασημακοπούλου
 
CELEBRITY NEWS
|
27.06.2019 | 10:27
|
Το Τατουάζ: Δείτε αποκλειστικές εικόνες από τα γυρίσματα του τελευταίου επεισοδίου
Το Τατουάζ: Δείτε αποκλειστικές εικόνες από τα γυρίσματα του τελευταίου επεισοδίου
Γιώργος Αγγελόπουλος: Οι επαγγελματικές προτάσεις για την επόμενη σεζόν
Γιώργος Αγγελόπουλος: Οι επαγγελματικές προτάσεις για την επόμενη σεζόν
Μαίρη Συνατσάκη: Επιστρέφει στην τηλεόραση;
Μαίρη Συνατσάκη: Επιστρέφει στην τηλεόραση;

Καρκίνος

22/06-22/07

Αν και μέχρι το μεσημέρι είναι μεγάλη η πιθανότητα να κουβαλάς μαζί σου όπου πας τα εργασιακά σου άγχη, τουλάχιστον μπορείς να χαμογελάσεις που το βράδυ σε βρίσκει με διάθεση να δεις αγαπημένα πρόσωπα και να εισπνεύσεις καθαρό αέρα!

CELL sneaker
  • CELL sneaker

    CELL sneaker

    Επέστρεψε & η PUMA το γιόρτασε με ένα εντυπωσιακό πάρτι

  • Carpisa

    Carpisa

    «Save the ocean» με τον πιο στιλάτο τρόπο

  • Jessica Alba

    Jessica Alba

    Η φρέσκια εμφάνιση της που αξίζει να αντιγράψεις

  • Όλες οι τάσεις που είχε προβλέψει και τελειοποιήσει η Carrie Bradshaw

    Carrie Bradshaw

    Όλες οι τάσεις που είχε προβλέψει και τελειοποιήσει!

  • YouTubers

    Super Διαγωνισμός

    Δες το βίντεο με τις πιο αγαπημένες σου YouTubers και κέρδισε! #Xekolla

Οι λογαριασμοί στο Instagram που θα σε κάνουν καλύτερο σεφ
  • Οι λογαριασμοί στο Instagram που θα σε κάνουν καλύτερο σεφ

    Instagram

    Οι λογαριασμοί που θα σε κάνουν καλύτερο σεφ

  • Το καλοκαιρινό layering look

    Summer Style Tips

    Το καλοκαιρινό layering look

  • Τριχόπτωση

    Τριχόπτωση

    Αυτές οι 2 ουσίες θα σε βοηθήσουν να την πολεμήσεις

  • Όταν το σεξ προκαλεί όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

    Το Σεξ

    Όταν προκαλεί όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

  • David Beckham

    David Beckham

    Τα καλύτερα κουρέματα του και πώς να τα κάνεις