Follow us

Χριστίνα Μπόμπα: Μάθαμε τα πάντα για τη διατροφή της, τη σχέση με το σώμα της αλλά και τον επικείμενο γάμο της

Η Χριστίνα Μπόμπα είναι το cover girl του Shape Φεβρουαρίου!

Yupiii
ΓΡΑΦΕΙ: YUPIII
Χριστίνα Μπόμπα

H Χριστίνα Μπόμπα είναι το κορίτσι που σε κερδίζει από το χαίρω πολύ. Πανέμορφη, ανεπιτήδευτη, ισορροπημένη, ταπεινή –ακόμη δεν ξέρει πώς να αντιδράσει κάθε φορά που της λένε πόσο όμορφη είναι–, με μάτια που λάμπουν, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Λίγο πριν φύγει για τον Άγιο Δομίνικο κάναμε μαζί yoga και μάθαμε τα πάντα για εκείνη.

Χριστίνα Μπόμπα

Ποτε αρχισες να ασχολείσαι με τη yoga;

Όταν πήγα στη Δομινικανή Δημοκρατία, γνώρισα μια πολύ καλή δασκάλα της yoga, η οποία με ενέπνευσε. Eπειδή συνέπεσε και σε μια περίοδο που ήμουν σε mood αλλάζω τη ζωή μου, η φιλοσοφία της με βοήθησε πάρα πολύ στο να βάλω τις σκέψεις μου σε τάξη και να συγκεντρωθώ. Σιγά σιγά άρχισα να ανακαλύπτω ότι δεν είναι απλά τρόπος άθλησης, αλλά τρόπος ζωής. Η yoga, επίσης, είναι πολύ κοντά μου ως τρόπος εκγύμνασης, αφού είναι φιλική και θεραπευτική για το σώμα.

Έχεις κοιταξει ποτε το σωμα σου στον καθρεφτη και δε σου αρεσε;

Γενικότερα τα τελευταία χρόνια δεν είχα μεγάλα σκαμπανεβάσματα στα κιλά μου. Οπότε, δεν ήμουν πολύ διαφορετική από αυτό που είμαι τώρα. Ατέλειες όλοι έχουμε και όλοι παρατηρούμε πάνω μας. Υπάρχουν κάπου κάπου φάσεις που μπορεί να παίρνω 1-2 κιλά. Δε με ενοχλεί όμως, αλλά με κινητοποιεί να περιορίσω λίγο το φαγητό και να κάνω λίγο περισσότερη γυμναστική. Το νούμερο στη ζυγαριά με απασχολεί μόνο με την έννοια του φρένου. Γι’ αυτό και δε ζυγίζομαι καθημερινά, αλλά μία φορά στις 2 εβδομάδες περίπου, για να βλέπω πού βρίσκομαι και να κινούμαι αναλόγως.

Χριστίνα Μπόμπα - εικόνα 2

Στη διατροφη σου ακολουθείς καποιο προγραμμα;

Όχι, αλλά έχω κάποιους βασικούς κανόνες. Προσπαθώ, για παράδειγμα, να μην τρώω γλυκά, όχι γιατί δε μου αρέσουν, αλλά γιατί θεωρώ πως η ζάχαρη δεν έχει θρεπτική αξία. Θα απολαύσω κάποιο γλυκό αν το λαχταρίσω, απλώς δε θα υποκύψω σε κάθε μου λιγούρα. Και αν δεν μπορώ να αντισταθώ, θα προτιμήσω μια μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη ή μέλι με γιαούρτι. Το σημαντικότερο... προσπαθώ να μην έχω στο σπίτι γλυκά. Από την άλλη, μου έφεραν χθες ένα γαλακτομπούρεκο, το έχω στο ψυγείο και το μυαλό μου είναι συνέχεια εκεί. Θα φάω λίγο, δε γίνεται, και μετά θα το μοιράσω. Αυτό κάνω πάντα. Νομίζω ότι τους κανόνες για υγιεινή διατροφή τους ξέρουμε όλοι. Το θέμα είναι κατά πόσο τους εφαρμόζουμε.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr

Διαβάστε Ακόμα