Διαγραμμίσεις και κάρτα εισόδου στα καταστήματα ΑΒ Βασιλόπουλος για την προστασία όλων μας
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
19.03.2020 | 09:30
|

ΠΟΙΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ SUPERMARKET ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ;

Γιατί #μένουμε_σπίτι

Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να αγοράσω όταν γνωρίζω ότι θα μείνω σπίτι για μέρες και θέλω να ακολουθήσω μια θρεπτική διατροφή;

ΓΡΑΦΕΙShape
Τρόφιμα και κορονοϊός: Οι βασικές οδηγίες από τον ΕΦΕΤ
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
18.03.2020 | 09:30
|

ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ

Οι βασικές οδηγίες από τον ΕΦΕΤ

Κανόνες καθημερινής υγιεινής για την προστασία από τον κορονοϊό

ΓΡΑΦΕΙShape
Διατροφή και κορονοϊός: Τι να τρώω κατά τη διάρκεια της καραντίνας για να μην πάρω βάρος;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
16.03.2020 | 09:30
|

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ

Τι να τρώω κατά τη διάρκεια της καραντίνας για να μην πάρω βάρος;

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για να μην πάρουμε βάρος, τώρα που δεν γυμναζόμαστε και κινούμαστε όπως πριν, και μερικές διατροφικές συμβουλές.

ΓΡΑΦΕΙShape
ψωμί, γλουτένη
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
29.01.2020 | 09:30
|

ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Για ποιον λόγο δεν πρέπει να την κόψεις

Εκτός κι αν πάσχεις από κοιλιοκάκη, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορεί να έχεις το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιθυμείς αποκλείοντάς τη από τη διατροφή σου.

ΓΡΑΦΕΙShape
Οι 8 τροφές που ενισχύουν την καύση λίπους και την αύξηση μυικής μάζας
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
16.01.2020 | 09:00
|

ΠΩΣ ΝΑ ΧΤΙΣΩ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ;

8 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις μύες και να κάψεις λίπος

Η γυμναστική είναι απαραίτητη, αλλά χωρίς τη σωστή διατροφή δε θα δεις ποτέ το αποτέλεσμα που θες. Μάθε ποιες τροφές αυξάνουν τη μυϊκή μάζα και βοηθούν να χάσεις λίπος.

ΓΡΑΦΕΙShape
γυναίκα μυρίζει
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
15.01.2020 | 09:30
|

ΤΙ «ΛΕΝΕ» ΤΑ ΑΕΡΙΑ ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ;

Γιατί συμβαίνει σε όλους

Όση ντροπή και αν νιώθουμε, συμβαίνουν σε όλους μας. Αν όμως τα αντιμετωπίζεις συχνά, ίσως το σώμα σου προσπαθεί να σου στείλει μηνύματα.

ΓΡΑΦΕΙShape
δίαιτα
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
13.01.2020 | 09:30
|

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΞΠΡΕΣ 15 ΗΜΕΡΩΝ

Από τη δρ Μαρία Ψωμά

H ειδικός στο αδυνάτισμα, δρ Μαρία Ψωμά, δίνει στις αναγνώστριες του Shape το πιο αποτελεσματικό πλάνο διατροφής για υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών.

ΓΡΑΦΕΙShape
Απώλεια βάρους
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
10.01.2020 | 16:00
|

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Ακολουθήστε 13 μυστικά από όλο τον κόσμο

Πώς να χάσεις βάρος; Εκτός από τις κλασικές συμβουλές και tips, βρες παρακάτω 13 συνήθειες από πολιτισμούς όλου τους κόσμου, πάρε ιδέες και υιοθέτησε τα μυστικά που σου ταιριάζουν.

 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
τζίντζερ, μελι, φαρμακα, γρίπη
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
10.01.2020 | 09:30
|

ΠΩΣ ΔΕ ΘΑ ΚΟΛΛΗΣΕΙΣ ΓΡΙΠΗ;

Τι να κάνεις αν αρρωστήσεις;

Η εποχή των ιώσεων και ειδικά της γρίπης είναι στο κορύφωμά της. Μάθε όσα πρέπει να γνωρίζεις για να αποφύγεις να κολλήσεις, αλλά και τι να κάνεις εάν παρόλες τις προφυλάξεις βρεθείς αντιμέτωπη με τον ιό!

ΓΡΑΦΕΙShape
Φρούτα και λαχανικά εποχής
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
01.12.2019 | 11:30
|

MAMAPOST BY THE MAMAGERS

Τα φρούτα και λαχανικά του Δεκεμβρίου

Ο Δεκέμβρης είναι ο αγαπημένος μήνας πολλών ανθρώπων.

ΓΡΑΦΕΙThe Mamagers
Instagram Live: H Φωτεινή Πετρογιάννη μιλάει στον Κωνσταντίνο Αντωνάτο
Instagram Live: H Φωτεινή Πετρογιάννη μιλάει στον Κωνσταντίνο Αντωνάτο
Ναταλία Γερμανού για Κανάκη-Αρναούτογλου: «Οι εκπομπές σας δε μοιάζουν!»
Ναταλία Γερμανού για Κανάκη-Αρναούτογλου: «Οι εκπομπές σας δε μοιάζουν!»
Ναταλία Γερμανού: Τι θέλει να πάρει από τον Σάκη Ρουβά;
Ναταλία Γερμανού: Τι θέλει να πάρει από τον Σάκη Ρουβά;

Κριός

21/03-19/04

Οι μηχανές της εργασιομανίας στο φουλ, πυρετό οργάνωσης και διεκπεραίωσης υποχρεώσεων και σωματικές αντοχές σε κατάσταση συναγερμού. Κοίτα να βρεις κάτι χαλαρωτικό απόψε το βράδυ μπας και σωθεί η μέρα. Ναι;

My Style Rocks
  • My Style Rocks

    My Style Rocks

    Οι αγαπημένες μας beauty εμφανίσεις

  • Ελληνίδες Influencers

    Οι Ελληνίδες Influencers μας δείχνουν τα σπίτια τους

    Ποια αντικείμενα έχουν όλες οι fashionistas

  • Pull & Bear

    Pull & Bear

    Ανακαλύψτε τη νέα συλλογή εμπνευσμένη από το La Casa de Papel

  • Miley Cyrus

    Miley Cyrus

    Κούρεψε μόνη της τις αφέλειές της

  • μάσκα μαλλιών

    Πώς να φτιάξω μάσκα μαλλιών;

    5 εύκολες συνταγές με φυσικά συστατικά

Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου
  • Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

    Πρόσεχε για να έχεις!

    Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

  • ζευγάρι, ύπνος

    Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός

    Μήπως να το σκεφτείς σήμερα το βράδυ;

  • men

    Πόσο αληθινές είναι τελικά οι σχέσεις;

    10 αλήθειες που πονάνε για τις ανθρώπινες σχέσεις του σήμερα

  • Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Όλα όσα οφείλεις να προσέξεις!

  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά