Νέα φυτικά ροφήματα AdeZ
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
10.07.2018 | 12:37
|

ΗΡΘΑΝ ΤΑ ΝΕΑ ΦΥΤΙΚΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ADEZ!

Tα δοκιμάσαμε πρώτοι! Διάλεξε τη γεύση σου

Η The Coca Cola company παρουσίασε σε δημοσιογράφους και nutrition experts από πολλές ευρωπαϊκές χώρες τo AdeZ, τη νέα σειρά φυτικών ροφημάτων με θρεπτικές ιδιότητες με μία εκπληκτική εμπειρία πρωινού στο Μιλάνο. Φυσικά το SHAPE ήταν εκεί.

 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Χριστίνας Μπόμπα
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
03.07.2018 | 13:25
|

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΠΟΜΠΑ

Αυτό είναι το μυστικό για να ξεκινάει σωστά κάθε μέρα της!

Αυτή είναι η αγαπημένη συνήθεια της Χριστίνας Μπόμπα!

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Διατροφή
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
26.06.2018 | 07:03
|

6 TIPS ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Χάσε κιλά χωρίς να χρειαστεί να ακολουθήσεις αυστηρές δίαιτες

Οι εξορμήσεις στις παραλίες ήδη ξεκίνησαν και εσύ, μπορεί να ξεκινάς τις αυστηρές δίαιτες, ωστόσο οι τελευταίες, τις περισσότερες φορές, δεν σου εγγυώνται μόνιμο αποτέλεσμα.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
3 τρόποι για να αποτοξινώσεις το σώμα σου χωρίς κόπο
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
06.06.2018 | 16:54
|

3 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΕΙΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ

Απλές και πρακτικές συνήθειες για να ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου

Μετά από ένα Σαββατοκύριακο που έχεις φάει και πιει λίγο παραπάνω, ακολουθεί μια εβδομάδα αφιερωμένη στην αναζωογόνηση και την αποτοξίνωση.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Χτίσε μυς: Να οι κινήσεις που πρέπει να κάνεις
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
05.06.2018 | 08:54
|

ΧΤΙΣΕ ΜΥΣ

Να οι κινήσεις που πρέπει να κάνεις

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο, ότι το πιο σημαντικό γεύμα για κάποιον αθλητή επιπέδου ή απλό ασκούμενο, είναι το μετασκησιακό γεύμα.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Το πρωινό της Δούκισσας Νομικού και γιατί πρέπει να τρώμε γιαούρτι το πρωί
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
04.06.2018 | 08:19
|

ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΤΗΣ ΔΟΥΚΙΣΣΑΣ ΝΟΜΙΚΟΥ

Και γιατί πρέπει να τρώμε γιαούρτι το πρωί

Η Δούκισσα Νομικού διαθέτει μια από τις πιο ιδανικές σιλουέτες της ελληνικής showbiz και τίποτα, φυσικά, δεν είναι τυχαίο. Εκτός από τα εξαιρετικά γονίδια που έχει κληρονομήσει, ακολουθεί και μια άκρως υγιεινή διατροφή, κάτι που την έχει βοηθήσει και μετά τη γέννηση του γιου της, του μικρού Σάββα.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Πόσα φρούτα μπορώ να τρώω; Ολόκληρα, σε smoothie ή χυμό;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
24.05.2018 | 18:30
|

ΠΟΣΑ ΦΡΟΥΤΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΡΩΩ;

Ολόκληρα, σε smoothie ή χυμό;

Στο καλάθι του Μαΐου περιλαμβάνονται αρκετά φρούτα από την φράουλα και το κεράσι μέχρι βερίκοκα ροδάκινα και νεκταρίνια. Το ξεκίνημα του καλοκαιριού έφτασε.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Γυναίκα σώμα
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
18.05.2018 | 21:31
|

ΛΙΠΟΑΝΑΡΡΟΦΗΣΗ- ΛΙΠΟΓΛΥΠΤΙΚΗ

Χωρίς Τομές & Χωρίς Νάρκωση

Η επίτευξη ενός καλλίγραμμου και καλοσχηματισμένου σώματος απαιτεί συνδυασμό καλής διατροφής και άσκησης. Ανεξάρτητα όμως από το επίπεδο καλής φυσικής κατάστασης και της σωστής διατροφής υπάρχουν  μέρη του σώματος που συγκεντρώνουν δυσανάλογα τοπικά λίπος όπως είναι τα λεγόμενα «ψωμάκια» για τις γυναίκες και το αντιαισθητικό «σωσίβιο» για  τους άνδρες αλλά και σε άλλες περιοχές όπως κοιλιά, γόνατα κλπ.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Πόσες θερμίδες κρύβουν τα σνακ στο γραφείο;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
14.05.2018 | 17:16
|

ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΡΥΒΟΥΝ ΤΑ ΣΝΑΚ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ;

Αυτή είναι η (πικρή) αλήθεια!

Οι θερμίδες στα σνακ στο γραφείο μπορούν να κάνουν ζημιά στη δίαιτά σου. Ξέρεις πόσο αθώο είναι ένα κουλουράκι;

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Διατροφή για Πανελλήνιες: Τα σημεία - κλειδιά για συγκέντρωση και καλύτερη μνήμη
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
09.05.2018 | 19:09
|

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ

Τα σημεία - κλειδιά για συγκέντρωση και καλύτερη μνήμη

Ποια πρέπει να είναι η διατροφή ενός μαθητή την περίοδο αυτή; Η διατροφολόγος μάς απαντά!

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Μαριάντα Πιερίδη: Οι πρώτες της δηλώσεις για την ληστεία
Μαριάντα Πιερίδη: Οι πρώτες της δηλώσεις για την ληστεία
Νικολέττα Ράλλη: Τι ζήτησε από τον ΑΝΤ1 on air;
Νικολέττα Ράλλη: Τι ζήτησε από τον ΑΝΤ1 on air;
Η Ζώζα Μεταξά στο Καλοκαίρι μαζί στις 10
Η Ζώζα Μεταξά στο Καλοκαίρι μαζί στις 10

Λέων

23/07-22/08

Τις επόμενες μέρες έχεις μια χρυσή ευκαιρία να ξεπεράσεις τα όρια σου, να κάνεις τρέλες, να αποδεσμευθείς από συναισθηματικά αναχώματα που βάζεις στον εαυτό σου για να ικανοποιείς τους γύρω σου (γονείς, σύντροφο, αδέρφια, συναδέλφους). Αν δεν ξανανιώσεις μόνος/η σου κανείς δεν θα το κάνει για εσένα.

Beauty, Style

BEAUTY, STYLE

Γιώργος Σατσίδης

ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΑΤΣΙΔΗΣ

Αθηναΐς Νέγκα

ΑΘΗΝΑΪΣ ΝΕΓΚΑ

BackPackStories

BACKPACKSTORIES

Πράσινο Χρώμα outfits
  • Πράσινο Χρώμα outfits

    Πράσινο Χρώμα

    10 stylish looks που θα σε πείσουν να φορέσεις περισσότερο πράσινο αυτό το καλοκαίρι

  • Heidi Klum

    Heidi Klum

    Φόρεσε ξανά δημιουργία Celia Kritharioti!

  • Kate Middleton Meghan Markle Πριγκίπισσα Diana

    Kate Middleton & Meghan Markle

    5 φορές που τίμησαν την Πριγκίπισσα Diana με το στυλ τους

  • Olivia Palermo

    Olivia Palermo

    Φόρεσε το τέλειο φόρεμα για τις διακοπές

  • Kendall Jenner r

    Kendall Jenner

    Με αυτή την εμφάνισή της θύμισε Kardashian

askmen
  • askmen

    Γιατί το σεξ μετά τον καυγά είναι ο χειρότερος τρόπος για να τα ξαναβρείτε

    Ξέχασε όσα ήξερες!

  • Όσα κάνεις και τη διώχνουν μακριά σου

    Όσα κάνεις και τη διώχνουν μακριά σου

    Πέντε συμπεριφορές που σε τοποθετούν στη «μαύρη λίστα» της

  • askmen

    Υπάρχει κάτι πιο σημαντικό από το σεξ σε μια σχέση;

    Κι όμως ναι!

  • Brad Pitt, Angelina Jolie

    Αυτό είναι το φύλο που βιώνει χειρότερα έναν χωρισμό

    Η επιστήμη μίλησε!

  • Σεξ

    Σεξ σε δημόσιο χώρο

    Ένας σύντομος οδηγός