diet
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
16.09.2019 | 16:31
|

ΠΩΣ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΩ;

6 τρικ για δίαιτα που σίγουρα δεν ήξερες μέχρι τώρα

Η δίαιτα δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση και εμείς εδώ στο Missbloom, που αγαπάμε το φαγητό, το γνωρίζουμε πολύ καλά. 

 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
26.08.2019 | 16:45
Η πιο γευστική συνταγή για φανουρόπιτα με ελαιόλαδο και λίγη ζάχαρη

ΦΑΝΟΥΡΟΠΙΤΑ

Η πιο γευστική συνταγή με ελαιόλαδο και λίγη ζάχαρη

Η παραδοσιακή συνταγή για φανουρόπιτα με το πορτοκάλι και τη σταφίδα είναι από τα πιο ελληνικά γλυκά.

ΓΡΑΦΕΙShape
Διατροφή
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
26.08.2019 | 12:30
|

ΠΩΣ ΘΑ ΞΕΦΟΥΣΚΩΣΕΙΣ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ;

Οι καλύτερες συμβουλές για άμεση επαναφορά

Μόλις γύρισες από τις διακοπές σου έχοντας πάρει -κλασικά- περιττά κιλά, μιας και όλο αυτό το διάστημα δεν σταμάτησες να καταναλώνεις γευστικά πιάτα, λιχουδιές και αλκοόλ; 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Κάνεις δίαιτα; 7 τρόποι για να μειωθεί η όρεξή σου
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
25.08.2019 | 10:15
|

ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΙΤΑ;

7 τρόποι για να μειωθεί η όρεξή σου

Πατάτες, λίπος, πρωτεΐνη θα σε βοηθήσουν να χάσεις όρεξη και κιλά στη δίαιτα; Κι όμως, οι τροφές που απέφευγες είναι ιδανικές για τη δίαιτά σου.

ΓΡΑΦΕΙShape
Ξέρεις τι πρέπει να περιέχει το τέλειο πρωινό;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
23.08.2019 | 14:48
|

ΤΙ ΝΑ ΦΑΩ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ

12+1 πρωινά για να διαλέξεις γεύσεις και θερμίδες

Τι να φάω για πρωινό; Βρες το ιδανικό πρωινό με τις συμβουλές του διαιτολόγου!

ΓΡΑΦΕΙShape
Πώς να φτιάξω τσιπς γλυκοπατάτας; Δες την εύκολη συνταγή για ένα υγιεινό σνακ
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
22.08.2019 | 09:34
|

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΣΙΠΣ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑΣ;

Δες την εύκολη συνταγή για ένα υγιεινό σνακ

Η γλυκοπατάτα είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό, πλούσιo σε φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες Α και C.

ΓΡΑΦΕΙShape
Πώς να μειώσεις τις θερμίδες από τα σάντουιτς; 5 βασικές συμβουλές για να το κάνεις εύκολα
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
21.08.2019 | 10:15
|

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ;

5 βασικές συμβουλές για να το κάνεις εύκολα

Ακολούθησε τα παρακάτω Shape tips και φτιάξε τα πιο διαιτητικά, υγιεινά, θρεπτικά σάντουιτς με λίγες θερμίδες

ΓΡΑΦΕΙShape
Πώς τρώγεται ο ντάκος; 3 μεσογειακές συνταγές ιδανικές για το καλοκαιρινό γεύμα
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
20.08.2019 | 09:00
|

ΠΩΣ ΤΡΩΓΕΤΑΙ Ο ΝΤΑΚΟΣ;

3 μεσογειακές συνταγές ιδανικές για το καλοκαιρινό γεύμα

Τρεις νόστιμες και light παραλλαγές στο γνωστό μας ντάκο, δηλαδή τη σαλάτα με κρητικό παξιμάδι!

ΓΡΑΦΕΙShape
Ποιο φυτικό γάλα να διαλέξω; Οι διαφορές ανάμεσα στο γάλα αμυγδάλου, καρύδας, σόγιας, ρυζιού
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
15.08.2019 | 06:30
|
Συνταγές με αυγά έτοιμες σε 5 μόλις λεπτά: Τέλειες για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
09.08.2019 | 10:45
|

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΑΥΓΑ ΕΤΟΙΜΕΣ ΣΕ 5 ΜΟΛΙΣ ΛΕΠΤΑ

Τέλειες για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό

Οι βασικές ιδιότητες και τα οφέλη των αβγών στη διατροφή μας και υπέροχη τρόποι να τα τρως

ΓΡΑΦΕΙShape
Ο πιο αδύναμος κρίκος: Η πρεμιέρα στον ΣΚΑΪ
Ο πιο αδύναμος κρίκος: Η πρεμιέρα στον ΣΚΑΪ
Τα πιο διάσημα love stories των 90's
Τα πιο διάσημα love stories των 90's
Ναταλία Γερμανού: Ευχήθηκε on air καλή αρχή στη Στεφανιδου
Ναταλία Γερμανού: Ευχήθηκε on air καλή αρχή στη Στεφανιδου

Παρθένος

23/08-22/09

Οι σχέσεις είναι δύσκολες. Ειδικά από τη στιγμή που πάντα εσύ καλείσαι να παίξεις το ρόλο εκείνου/ης που κατανοεί τον/την άλλο/η, τον/την περιμένει, τον/την στηρίζει. Λογικό είναι, από το συνεχές «περίμενε» και «θα δούμε», να προτιμάς την εργασιοθεραπεία, καθώς εκεί πάντα βλέπεις αποτελέσματα. Όμως αναρωτήσου λίγο: γιατρεύεται η πνευμονία με Depon;

7 παντελόνια που κάθε άντρας πρέπει να έχει στη ντουλάπα του
  • 7 παντελόνια που κάθε άντρας πρέπει να έχει στη ντουλάπα του

    7 παντελόνια που κάθε άντρας πρέπει να έχει στη ντουλάπα του

    Για να μην φοράς συνέχεια τζιν!

  • Kate Middleton R

    Kate Middleton

    Φόρεσε μία τέλεια ζιπ κιλότ και είναι από τα ZARA

  • Bella Hadid

    Bella Hadid

    Έκοψε τα μαλλιά της υιοθετώντας την τάση της σεζόν

  • Φαίη Σκορδά

    Φαίη Σκορδά

    Φόρεσε την απόλυτη τάση στις φούστες που θα δούμε παντού φέτος

  • Μαρέβα Μητσοτάκη

    Μαρέβα Μητσοτάκη

    Η κομψή εμφάνιση με κόσμημα της Μαριάννας Γουλανδρή

Spiedie
  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά

  • Η Εθνική ομάδα μπάσκετ και όσα θα βρεις στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ

    Εθνική ομάδα μπάσκετ

    Στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ

  • Πώς μειώνοντας το junk food θα αυξήσεις το σεξ

    Πώς μειώνοντας το junk food θα αυξήσεις το σεξ

    Η επιστήμη μίλησε!

  • Tips για να φροντίζεις σωστά το δέρμα κάτω από τα γένια σου

    3 + 1 Συμβουλές

    Πως να φροντίζεις σωστά το δέρμα κάτω από τα γένια σου

  • Brad Pitt, Angelina Jolie

    Αυτό είναι το φύλο που βιώνει χειρότερα έναν χωρισμό

    Η επιστήμη μίλησε!