Follow us

Ένα Κρύο Ντους Κάθε Πρωί: 5 λόγοι να ξεκινάς έτσι τη μέρα σου!

Όσο ο καιρός γίνεται πιο ζεστός, τόσο πιο εύκολο γίνεται για σένα η υιοθέτηση του κρύου ντους στην καθημερινότητά σου. Τα οφέλη του είναι πολύ περισσότερα από εκείνα που φαντάζεσαι.

Yupiii
ΓΡΑΦΕΙ: YUPIII
Κρύο ντους

Δες παρακάτω πέντε βασικούς λόγους που πρέπει να υιοθετήσεις αυτή τη συνήθεια στην καθημερινότητά σου.


1.Αντί για... καφέ
Ενώ το ζεστό ντους μπορεί να σου προκαλέσει υπνηλία, το κρύο μπορεί να επιφέρει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα και να σε ξυπνήσει για τα καλά. Και αυτό γιατί η χαμηλή θερμοκρασία του νερού αυξάνει τους χτύπους της καρδιάς σου και κατά συνέπεια, τη ροή του αίματος στο σώμα σου.

2.Βοηθά στην απώλεια βάρους
Όταν το σώμα σου κρυώνει, καίει περισσότερες θερμίδες προκειμένου να κρατηθεί στην κατάλληλη θερμοκρασία. Είναι ασαφές πόσες ακριβώς θερμίδες μπορείς να κάψεις με τη διαδικασία αυτή, αλλά είναι μια τακτική που θα σε βοηθήσει στον αγώνα σου ενάντια στα περιττά κιλά.

Δες περισσότερα στο madamefigaro.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr

Διαβάστε Ακόμα