Yupiii|DAILY NEWS|
DAILY NEWS|25.01.2019 |21:54|

Τα κορυφαία breakfast sandwiches για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Το πιο χορταστικό και εύκολο πρωινό

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Τα κορυφαία breakfast sandwiches για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Ας μην το επαναλάβουμε πως το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και πως μπορείς να παραλείψεις οποιοδήποτε άλλο εκτός από αυτό. Κι όμως οι περισσότεροι κάνουμε ακριβώς αυτό.

 

 

Γι' αυτό και η πρότασή μας βασίζεται στη νοστιμιά τους, όπως και στην πληρότητά τους στα θρεπτικά συστατικά που θα μας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της ημέρας.

 

BLT* με αβγό

Ένα ολόκληρο πρωινό ανάμεσα σε δυο φέτες ψωμί.


Υλικά
> 4 φέτες μπέικον
> 1 κ.σ. βούτυρο
> 2 φέτες λευκό ψωμί με ξινο προζύμι
> 1 αβγό
> 1/2 κ.σ. μαγιονέζα
> φέτες ντομάτας
> 1 φύλλο άισμπεργκ χωρίς το νεύρο του

 

Εκτέλεση
> Τηγανίζουμε το μπέικον σε μέτρια προς δυνατή φωτιά (το βάζουμε στο τηγάνι όταν αυτό είναι κρύο). Το τηγανίζουμε μέχρι να φτάσει στο επίπεδο τραγανότητας που επιθυμούμε. Το βγάζουμε και το στεγνώνουμε σε χαρτί κουζίνας.


> Βυθίζουμε ένα ποτήρι του κρασιού χωρίς πόδι στη μία φέτα του ψωμιού (αν επιμένουμε στο ψωμί με ξινό προζύμι είναι επειδή η νοστιμάδα του συγκεκριμένου ψωμιού παίζει καθοριστικό ρόλο στην επιτυχία ενός σάντουιτς) και αφαιρούμε το συγκεκριμένο τμήμα. Τηγανίζουμε τις δύο φέτες με βούτυρο σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά και μετά τις γυρίζουμε. Σπάμε στην τρύπα της μίας το αβγό και τηγανίζουμε για 5 λεπτά μέχρι το ασπράδι να γίνει (ο κρόκος διατηρεί κάποια υγρασία). Using small glass, cut hole in center of one piece of bread. Βγάζουμε και τις δύο φέτες.


> Αλείφουμε με μαγιονέζα την «ολόκληρη» φέτα του ψωμιού, στρώνουμε τις φέτες ντομάτας, το άισμπεργκ και το μπέικον. Τοποθετούμε από πάνω τη δεύτερη φέτα με το αβγό και κόβουμε διαγώνια στα δύο το σάντουιτς.

 

* BLT ονομάζεται ένα από τα πλέον δημοφιλή σάντουιτς παγκοσμίως και η ονομασία προέρχεται από τα αρχικά: bacon, lettuce, tomato - μπέικον, μαρούλι, ντομάτα.

 

Δες τα υπόλοιπα στο askmen.gr

DAILY NEWS

Survivor Κατερίνα Δαλάκα
 
CELEBRITY NEWS
|
23.02.2019 | 10:40
|
Ζώδια 2019
 
DAILY NEWS
|
23.02.2019 | 09:52
|

ΕΡΜΗΣ ΣΤΟΥΣ ΙΧΘΥΕΣ

Πώς θα επηρεάσει όλα τα ζώδια;

Ο Ερμής δηλώνει τον τρόπο επικοινωνίας και έκφρασης, την αντίληψη του ανθρώπου, τον τρόπο σκέψης του, την ικανότητα λόγου, τα αδέρφια, τα ξαδέρφια, τους γείτονες. 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
MasterChef
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2019 | 23:16
|

MASTERCHEF

Ο Λάμπρος Βακιάρος επέστρεψε & τα μαχαίρια βγήκαν! Ποιος αποχώρησε;

Με ένα επεισοδιακό φινάλε έκλεισε η διαγωνιστική εβδομάδα στο MasterChef.

 

Your Face Sounds Familiar - Show 4 - Μαρία Μπεκατώρου (1)
 
WATCH
|
22.02.2019 | 21:45
|

YOUR FACE SOUNDS FAMILIAR

Guest star έκπληξη στο show της Κυριακής! Μάθε ποιος είναι

To Your Face Sounds Familiar επιστρέφει για ακόμα ένα βράδυ Κυριακής με έναν καλεσμένο- έκπληξη!

Σπύρος Χατζηαγγελάκης
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2019 | 20:50
|

ΣΠΥΡΟΣ ΧΑΤΖΗΑΓΓΕΛΑΚΗΣ

Ο sexy πρωταγωνιστής της «Μουρμούρας» είναι -και- φωτογράφος με ένα ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ instagram account!

O Σπύρος Χατζηαγγελάκης δεν χρειάζεται πολλές συστάσεις πια! Γοητευτικός, επιτυχημένος, ταλαντούχος και ένας εκ των πρωταγωνιστών του «Μην Αρχίζεις Τη Μουρμούρα» έχει κάθε λόγο να απολαμβάνει κάθε στιγμή της περιόδου που διανύει.

Σκύλος παρακολουθεί την ταινία Lion King και κλαίει
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2019 | 20:47
|

VIDEO OF THE DAY

So cute! Σκύλος παρακολουθεί τον θάνατο του Mufasa στο Lion King και κλαίει

Δεν νομίζω πως έχουμε ταυτιστεί περισσότερο με άλλο βίντεο στο Internet.

EXERCISE
22.02.2019 | 20:30
Έχασα κιλά και χαλάρωσα, τι να κάνω για σύσφιγξη;

ΠΩΣ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΡΩΤΙΚΗ ΣΟΥ ΖΩΗ

Μάθε τους πέντε τρόπους!

Μάθε τους 5 τρόπους που η άσκηση θα σε βοηθήσει να «αναβαθμίσεις» ακόμα και τη σεξουαλική σου ζωή.

ΓΡΑΦΕΙShape
Μαρία Ηλιάκη | Στέλιος Μανουσάκης
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2019 | 20:19
|

ΜΑΡΙΑ ΗΛΙΑΚΗ & ΣΤΕΛΙΟΣ ΜΑΝΟΥΣΑΚΗΣ

Full in love | Δείτε φωτογραφίες του ερωτευμένου ζευγαριού

Ένας έρωτας που μάλλον θα οδηγήσει στα σκαλιά της εκκλησίας!

 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Άση Μπήλιου
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2019 | 19:56
|

ΑΣΗ ΜΠΗΛΙΟΥ

Οι αστρολογικές προβλέψεις για το Σαββατοκύριακο

Όπως κάθε Παρασκευή, η Άση Μπήλιου ανέλυσε τις δικές της αστρολογικές προβλέψεις για το Σαββατοκύριακο μέσα από τη «Φωλιά των ΚούΚου».

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Ανδρέας Γεωργίου Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2019 | 19:17
|

ΑΝΔΡΕΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΥ

Ποιον πρωταγωνιστή του Τατουάζ έκλεισε για την επόμενη σειρά;

Ο Αντρέας Γεωργίου ετοιμάζει ήδη τη νέα σειρά, μιας και το Τατουάζ ολοκληρώνεται τον Ιούνιο

Κατερίνα Ντούσκα: Οι πρώτες δηλώσεις για την εμφάνιση της ελληνικής συμμετοχής στην Eurovision 2019
Κατερίνα Ντούσκα: Οι πρώτες δηλώσεις για την εμφάνιση της ελληνικής συμμετοχής στην Eurovision 2019
Survivor: Το trailer του νέου επεισοδίου
Survivor: Το trailer του νέου επεισοδίου
MasterChef: Η Κωνσταντίνα αποχωρεί
MasterChef: Η Κωνσταντίνα αποχωρεί

Ιχθύες

19/02-20/03

Ιχθύ, όσο περισσότερο οι σημαντικές διαπροσωπικές σχέσεις σου μοιάζουν να έχουν παραδοθεί στο Σιβηρικό χειμώνα, τόσο πιο γρήγορα θα αγγίζεις τα όρια της έκρηξης και θα ψάχνεσαι για καυγάδες με κάθε αφορμή. Σήμερα είναι μια από αυτές τις μέρες που ψάχνεις θύμα για να ξεσπάσεις. ΥΓ.: Πίστεψε με αν καταπιείς ξανά την ένταση θα είναι χειρότερα!

Τα party dresses επέστρεψαν στα catwalks
  • Τα party dresses επέστρεψαν στα catwalks

    Τα party dresses επέστρεψαν στα catwalks

    Πόσο υπέροχο μπορεί να είναι ένα ροζ φόρεμα;

  • Όλο το front row στην επίδειξη της Gucci απογείωσε αυτή την τάση

    Gucci

    Όλο το front row στην επίδειξη της απογείωσε αυτή την τάση

  • Gucci

    Gucci

    Ο ταλαντούχος κύριος Michele παρουσίασε τη νέα συλλογή

  • Rosie Huntington-Whiteley, eyeliner

    Φάκελος eyeliner

    Δείτε πώς θα το φοράτε από εδώ και πέρα

  • Ρούλα Ρέβη και Τόνια Σωτηροπούλου

    Ρούλα Ρέβη & Τόνια Σωτηροπούλου

    «Τις έσβησαν όλες» στο κόκκινο χαλί των Brit Awards

Τα kinky πράγματα που θέλει στο σεξ αλλά ντρέπεται να παραδεχτεί
  • Τα kinky πράγματα που θέλει στο σεξ αλλά ντρέπεται να παραδεχτεί

    Τα kinky πράγματα που θέλει στο σεξ αλλά ντρέπεται να παραδεχτεί

    Γυναίκες της διπλανής πόρτας εξομολογούνται χωρίς φόβο!

  • Σε ποια ηλικία άντρες και γυναίκες φτάνουν στο σεξουαλικό τους peak

    Σε ποια ηλικία άντρες και γυναίκες φτάνουν στο σεξουαλικό τους peak

    Νέα μελέτη καταρρίπτει τους μύθους!

  • Υπάρχουν 5 διαφορετικά είδη απιστίας σύμφωνα με τους ειδικούς

    Υπάρχουν 5 διαφορετικά είδη απιστίας σύμφωνα με τους ειδικούς

    Άκου για να μάθεις!

  • Οι τρόποι που θα σου δώσουν μεγαλύτερη διάρκεια στο κρεβάτι

    Τα πιο κοινά σεξουαλικά όνειρα και η σημασία τους

    Έλα μην κρύβεσαι!

  • Οι απλοί και αλάνθαστοι τρόποι για να φλερτάρεις καλύτερα

    Οι απλοί και αλάνθαστοι τρόποι για να φλερτάρεις καλύτερα

    Tο φλερτ είναι πιο εύκολο απ' ότι πίστευες