Yupiii|DAILY NEWS|
DAILY NEWS|03.10.2018 |17:54|

Τα κορυφαία breakfast sandwiches για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Το πιο χορταστικό και εύκολο πρωινό

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Τα κορυφαία breakfast sandwiches για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Ας μην το επαναλάβουμε πως το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και πως μπορείς να παραλείψεις οποιοδήποτε άλλο εκτός από αυτό. Κι όμως οι περισσότεροι κάνουμε ακριβώς αυτό.

 

 

Γι' αυτό και η πρότασή μας βασίζεται στη νοστιμιά τους, όπως και στην πληρότητά τους στα θρεπτικά συστατικά που θα μας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της ημέρας.

 

BLT* με αβγό

Ένα ολόκληρο πρωινό ανάμεσα σε δυο φέτες ψωμί.


Υλικά
> 4 φέτες μπέικον
> 1 κ.σ. βούτυρο
> 2 φέτες λευκό ψωμί με ξινο προζύμι
> 1 αβγό
> 1/2 κ.σ. μαγιονέζα
> φέτες ντομάτας
> 1 φύλλο άισμπεργκ χωρίς το νεύρο του

 

Εκτέλεση
> Τηγανίζουμε το μπέικον σε μέτρια προς δυνατή φωτιά (το βάζουμε στο τηγάνι όταν αυτό είναι κρύο). Το τηγανίζουμε μέχρι να φτάσει στο επίπεδο τραγανότητας που επιθυμούμε. Το βγάζουμε και το στεγνώνουμε σε χαρτί κουζίνας.


> Βυθίζουμε ένα ποτήρι του κρασιού χωρίς πόδι στη μία φέτα του ψωμιού (αν επιμένουμε στο ψωμί με ξινό προζύμι είναι επειδή η νοστιμάδα του συγκεκριμένου ψωμιού παίζει καθοριστικό ρόλο στην επιτυχία ενός σάντουιτς) και αφαιρούμε το συγκεκριμένο τμήμα. Τηγανίζουμε τις δύο φέτες με βούτυρο σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά και μετά τις γυρίζουμε. Σπάμε στην τρύπα της μίας το αβγό και τηγανίζουμε για 5 λεπτά μέχρι το ασπράδι να γίνει (ο κρόκος διατηρεί κάποια υγρασία). Using small glass, cut hole in center of one piece of bread. Βγάζουμε και τις δύο φέτες.


> Αλείφουμε με μαγιονέζα την «ολόκληρη» φέτα του ψωμιού, στρώνουμε τις φέτες ντομάτας, το άισμπεργκ και το μπέικον. Τοποθετούμε από πάνω τη δεύτερη φέτα με το αβγό και κόβουμε διαγώνια στα δύο το σάντουιτς.

 

* BLT ονομάζεται ένα από τα πλέον δημοφιλή σάντουιτς παγκοσμίως και η ονομασία προέρχεται από τα αρχικά: bacon, lettuce, tomato - μπέικον, μαρούλι, ντομάτα.

 

Δες τα υπόλοιπα στο askmen.gr

DAILY NEWS

Next Top Model
 
CELEBRITY NEWS
|
19.10.2018 | 07:11
|

NEXT TOP MODEL

Spoiler Alert: Διέρρευσαν οι δύο επόμενες παίκτριες που αποχωρούν

Μπορεί τα κορίτσια να μπήκαν μόλις στο επεισόδιο της Δευτέρας στο σπίτι του Next Top Model, ωστόσο μόλις προδόθηκαν δύο από τις επόμενες παίκτριες που αποχωρούν. 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Nomads
 
CELEBRITY NEWS
|
19.10.2018 | 07:10
|

NOMADS

Ένταση ανάμεσα στις ομάδες! Plus: Το γυναικείο εσώρουχο & ο βόας

Οι δύο ομάδες του Nomads φαίνεται πως έχουν φανατιστεί αρκετά, με τις εντάσεις να μην λείπουν ούτε από τα αγωνίσματα. 

The Voice 5 Παπαρίζου
 
CELEBRITY NEWS
|
19.10.2018 | 07:02
|

THE VOICE 5 | THE HIGHLIGHTS #8

Ο ταχυδακτυλουργός Μουζουράκης, ο παίκτης που έχει πάει στην Eurovision & ο λόγος που έγινε έξαλλη η Παπαρίζου

Ένα μοναδικό show απολαύσαμε στο όγδοο επεισόδιο των Blind Auditions του "The Voice" με τους coaches να μας χαρίζουν νέα χιουμουριστικά στιγμιότυπα και στιγμές γέλιου.

Nomads
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 23:47
|
Nomads Κροκόδειλος
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 22:46
|

NOMADS

Το «βαρύ» κλίμα στους «Κροκόδειλους» & τα σχόλια για τα οπίσθια της Τραϊάνας Ανανία

Η ομάδα των «Κροκόδειλων» έχει μπει για τα καλά στα δύσκολα του Nomads. 

The Voice
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 22:23
|

THE VOICE 5

Το όγδοο επεισόδιο των "Βlind Auditions": Οι παίκτες που ξεχώρισαν

To «The Voice» επέστρεψε το βράδυ της Πέμπτης με το όγδοο επεισόδιο των «Blind Auditions», με οικοδεσπότη, φυσικά τον Γιώργο Καπουτζίδη και στη θέση των coaches του show, τον Σάκη Ρουβά, την Έλενα Παπαρίζου, τον Κωστή Μαραβέγια και τον Πάνο Μουζουράκη.

 

 

Δημήτρης Σκουλός
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 20:50
|

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΚΟΥΛΟΣ

Δείτε τον αυστηρό κριτή του GNTM μαζί με την οικογένειά του!

Ελάχιστα είναι αυτά που γνωρίζουμε για τον Δημήτρη Σκουλό, ο οποίος έγινε ευρέως γνωστός από τη συμμετοχή του στην κριτική επιτροπή του Next Top Model.

Άση Μπήλιου
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 19:43
|

ΑΣΗ ΜΠΗΛΙΟΥ

Πως θα επηρεάσει κάθε ζώδιο η Σύνοδος της Σελήνης με τον Άρη;

Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται και σήμερα στον Υδροχόο και η Άση Μπήλιου έκανες τις δικές της αστρολογικές προβλέψεις μέσα από τη «Φωλιά των ΚουΚου».

Αθηνά Οικονομάκου
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 18:55
|

ΑΘΗΝΑ ΟΙΚΟΝΟΜΑΚΟΥ

Η απάντηση σε follower για τις «παρεμβάσεις» στο πρόσωπό της

Έναν από τους πιο διάσημους λογαριασμούς στο Instagram έχει η Αθηνά Οικονομάκου, καθώς οι ακόλουθοί της έχουν ξεπεράσει πια τους 800 χιλιάδες. 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
My Style Rocks - Βικτώρια Καρύδα
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 18:46
|

ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΚΑΡΥΔΑ

Με την κόρη της στο επόμενο επεισόδιο του My Style Rocks! Δείτε το video

Μία εμφάνιση έκπληξη ετοιμάζει η Βικτώρια Καρύδα για το επόμενο επεισόδιο του My Style Rocks.

The Voice 5 | Highlights: Ο διαγωνιζόμενος που έχει πάει στην Eurovision
The Voice 5 | Highlights: Ο διαγωνιζόμενος που έχει πάει στην Eurovision
The Voice 5 | Highlights: Ποιος έκανε
The Voice 5 | Highlights: Ποιος έκανε "έξαλλη" την Έλενα Παπαρίζου;
The Voice 5 | Highlights: Τα ταχυδακτυλουργικά κόλπα του Πάνου Μουζουράκη
The Voice 5 | Highlights: Τα ταχυδακτυλουργικά κόλπα του Πάνου Μουζουράκη

Ζυγός

23/09-23/10

«Και τι πάει να πει δηλαδή, κύριε Αστρολόγε μου, πως δεν πρέπει να ασχολούμαι με το παρελθόν, πρέπει να κοιτάζω μπροστά, ο έρωτας δεν είναι το παν κτλ. Δικαίωμα μου να κάνω ότι θέλω, να θυμώνω, να τσαντίζομαι, να θέλω το κεφάλι του/της στο πιάτο!». Όπου «αστρολόγος» μπορείς να βάλεις «φίλε, ψυχολόγε, αδερφέ, κολλητέ»...

Οι τάσεις στα κοσμήματα και πώς τα συνδυάζουν τα κορίτσια της μόδας
  • Οι τάσεις στα κοσμήματα και πώς τα συνδυάζουν τα κορίτσια της μόδας

    Οι τάσεις στα κοσμήματα και πώς τα συνδυάζουν τα κορίτσια της μόδας

    Αυτά είναι τα πιο επίκαιρα trends στο κόσμημα

  • Disney

    Disney

    Μετέτρεψε μερικά από τα πιο all time classic παραμύθια σε clutch bags

  • Pippa Middleton

    Pippa Middleton

    Τα καλύτερα looks της εγκυμοσύνης της

  • Sarah Jessica Parker

    Sarah Jessica Parker

    Το casual look της είναι το πιο ωραίο που έχουμε δει τον τελευταίο καιρό

  • Κάνε upgrade στο στυλ σου μόνο με 8 κομμάτια

    Κάνε upgrade στο στυλ σου μόνο με 8 κομμάτια

    Τι να αγοράσεις και τι να αποχωριστείς τον φετινό χειμώνα

Γιατί κάποιες γυναίκες φωνάζουν περισσότερο στο κρεβάτι;
  • Γιατί κάποιες γυναίκες φωνάζουν περισσότερο στο κρεβάτι;

    Γιατί κάποιες γυναίκες φωνάζουν περισσότερο στο κρεβάτι;

    Η επιστήμη δίνει την απάντηση

  • Οι στάσεις και τα είδη σεξ που αγχώνουν άντρες και γυναίκες

    Οι στάσεις και τα είδη σεξ που αγχώνουν άντρες και γυναίκες

    Όταν το σεξ σε γεμίζει όχι ικανοποίηση, αλλά άγχος!

  • Το savoir faire του online dating

    Το savoir faire του online dating

    Τέσσερις σύγχρονοι κανόνες για να είσαι «κύριος» στις διαδικτυακές επαφές σου

  • Τα πιο κοινά λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο σεξ

    Τα πιο κοινά λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο σεξ

    Όλα όσα σαμποτάρουν τη δική της, αλλά και τη δική σου ευχαρίστηση στο κρεβάτι

  • Πώς το σεξ μπορεί να σου προκαλέσει όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

    Πώς το σεξ μπορεί να σου προκαλέσει όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

    Κοίτα να δεις που η δικαιολογία της κοπέλας σου, μπορεί να γίνει και δική σου