Yupiii|DAILY NEWS|
DAILY NEWS|03.10.2018 |17:54|

Τα κορυφαία breakfast sandwiches για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Το πιο χορταστικό και εύκολο πρωινό

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Τα κορυφαία breakfast sandwiches για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Ας μην το επαναλάβουμε πως το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και πως μπορείς να παραλείψεις οποιοδήποτε άλλο εκτός από αυτό. Κι όμως οι περισσότεροι κάνουμε ακριβώς αυτό.

 

 

Γι' αυτό και η πρότασή μας βασίζεται στη νοστιμιά τους, όπως και στην πληρότητά τους στα θρεπτικά συστατικά που θα μας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της ημέρας.

 

BLT* με αβγό

Ένα ολόκληρο πρωινό ανάμεσα σε δυο φέτες ψωμί.


Υλικά
> 4 φέτες μπέικον
> 1 κ.σ. βούτυρο
> 2 φέτες λευκό ψωμί με ξινο προζύμι
> 1 αβγό
> 1/2 κ.σ. μαγιονέζα
> φέτες ντομάτας
> 1 φύλλο άισμπεργκ χωρίς το νεύρο του

 

Εκτέλεση
> Τηγανίζουμε το μπέικον σε μέτρια προς δυνατή φωτιά (το βάζουμε στο τηγάνι όταν αυτό είναι κρύο). Το τηγανίζουμε μέχρι να φτάσει στο επίπεδο τραγανότητας που επιθυμούμε. Το βγάζουμε και το στεγνώνουμε σε χαρτί κουζίνας.


> Βυθίζουμε ένα ποτήρι του κρασιού χωρίς πόδι στη μία φέτα του ψωμιού (αν επιμένουμε στο ψωμί με ξινό προζύμι είναι επειδή η νοστιμάδα του συγκεκριμένου ψωμιού παίζει καθοριστικό ρόλο στην επιτυχία ενός σάντουιτς) και αφαιρούμε το συγκεκριμένο τμήμα. Τηγανίζουμε τις δύο φέτες με βούτυρο σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά και μετά τις γυρίζουμε. Σπάμε στην τρύπα της μίας το αβγό και τηγανίζουμε για 5 λεπτά μέχρι το ασπράδι να γίνει (ο κρόκος διατηρεί κάποια υγρασία). Using small glass, cut hole in center of one piece of bread. Βγάζουμε και τις δύο φέτες.


> Αλείφουμε με μαγιονέζα την «ολόκληρη» φέτα του ψωμιού, στρώνουμε τις φέτες ντομάτας, το άισμπεργκ και το μπέικον. Τοποθετούμε από πάνω τη δεύτερη φέτα με το αβγό και κόβουμε διαγώνια στα δύο το σάντουιτς.

 

* BLT ονομάζεται ένα από τα πλέον δημοφιλή σάντουιτς παγκοσμίως και η ονομασία προέρχεται από τα αρχικά: bacon, lettuce, tomato - μπέικον, μαρούλι, ντομάτα.

 

Δες τα υπόλοιπα στο askmen.gr

DAILY NEWS

GNTM | Εύη Ιωαννίδου
 
CELEBRITY NEWS
|
11.12.2018 | 16:30
|

GNTM

Η συνομιλία της Εύης με τον καθρέφτη που «έριξε» το Twitter

Φυσικά και οι χρήστες του Twitter δεν άφησαν τίποτα ασχολίαστο από το GNTM. 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Next Top Model
 
CELEBRITY NEWS
|
11.12.2018 | 14:55
|

NEXT TOP MODEL

Οι παίκτριες αποκαλύπτουν! H νέα τριάδα, τα σκληρά σχόλια & η «μαυρόγατα» του reality

Είναι τελικά η Εύη, η Εβελίνα και η Ειρήνη Ερμίδου η νέα τριάδα του GNTM; Από ποιες συμπαίκτριές της έχει παράπονο η Εβελίνα; 

Meghan Markle
 
BEAUTY
|
11.12.2018 | 14:42
|

MEGHAN MARKLE

Έσπασε ξανά το πρωτόκολλο με την εμφάνισή της στα BFA

Δεν μοιάζει με καμιά και φροντίζει να μας το θυμίζει σε κάθε της εμφάνιση, αφού η Meghan Markle δεν φοβάται να σπάσει το πρωτόκολλο και να εμφανιστεί όπως δεν την έχουμε ξαναδεί!

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Κατερίνα Καραβάτου
 
CELEBRITY NEWS
|
11.12.2018 | 13:55
|
Άννα Τσακουρίδου
 
CELEBRITY NEWS
|
11.12.2018 | 13:09
|
Πρίγκιπας Harry - Meghan Markle
 
CELEBRITY NEWS
|
11.12.2018 | 12:45
|

ΠΡΙΓΚΙΠΑΣ HARRY - MEGHAN MARKLE

Γι’ αυτό το λόγο εγκαταλείπουν το παλάτι

Εντύπωση έχει προκαλέσει η απόφαση του Πρίγκιπα Harry και της Meghan Markle να φύγουν από το παλάτι του Kensington και να μετακομίσουν στο κάστρο του Windsor.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Σπύρος Παπαδόπουλος
 
CELEBRITY NEWS
|
11.12.2018 | 12:36
|

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Αυτές είναι οι τραγουδίστριες που δημιούργησαν επεισόδιο στο χριστουγεννιάτικο γύρισμα!

Τελικά ποιες είναι οι δύο πολύ γνωστές κυρίες που προκάλεσαν... παρατράγουδα στο γύρισμα του εορταστικού επεισοδίου της εκπομπής «Στην Υγειά Μας Ρε Παιδιά»;

 

Ιωάννα Τούνη
 
CELEBRITY NEWS
|
11.12.2018 | 11:54
|

ΙΩΑΝΝΑ ΤΟΥΝΗ

Η φωτογραφία στο Μνημείο του Ολοκαυτώματος & τα αυστηρά σχόλια στο Πρωινό

Προβληματισμένη ήταν η παρέα του «Πρωινού» με τη φωτογραφία της Ιωάννας Τούνη στο Μνημείο του Ολοκαυτώματος στο Βερολίνο.

Νίκος Μουτσινάς: Έκανε αποτρίχωση στον αέρα της εκπομπής του
Νίκος Μουτσινάς: Έκανε αποτρίχωση στον αέρα της εκπομπής του
Σάκης Ρουβάς: Η εξομολόγηση για το bullying που έχουν δεχθεί τα παιδιά του
Σάκης Ρουβάς: Η εξομολόγηση για το bullying που έχουν δεχθεί τα παιδιά του
Γιώργος Χρυσοστόμου: Οι ερωτήσεις της Μενεγάκη που τον έφεραν σε αμηχανία
Γιώργος Χρυσοστόμου: Οι ερωτήσεις της Μενεγάκη που τον έφεραν σε αμηχανία

Τοξότης

22/11-21/12

Δεν ξέρω αν υπάρχει κάποια άλλη εναλλακτική για να βάλλεις φρένο στον εγκέφαλο σου να μην σκέφτεσαι σε σημείο εξάντλησης. Όχι Τοξότη, δεν κινδυνεύεις να χάσεις τη γοητεία σου, το μυαλό σου ή την αυτοπεποίθηση σου! Κινδυνεύεις όμως να γίνεις σκιά του εαυτού σου αν συνεχίσεις έτσι!

Meghan Markle
  • Meghan Markle

    Meghan Markle

    Έσπασε ξανά το πρωτόκολλο με την εμφάνισή της στα BFA

  • Meghan Markle

    Meghan Markle

    Η εμφάνιση-έκπληξη στα BFA για την οποία μιλούν όλοι!

  • British Fashion Awards 2018

    Fashion Awards 2018

    Δες τις εμφανίσεις από το πολύ καλόγουστο κόκκινο χαλί

  • Πώς θα κάνεις σωστά το total black outfit

    Πώς θα κάνεις σωστά το total black outfit

    Έξι πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις

  • Chrissy Teigen

    Chrissy Teigen

    5 πανεύκολα χτενίσματα για εορταστικές εμφανίσεις

Πώς θα φτιάξεις το τέλειο hot dog
  • Πώς θα φτιάξεις το τέλειο hot dog

    Πώς θα φτιάξεις το τέλειο hot dog

    Δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται

  • Σεξ

    Πόσο σεξ το μήνα είναι αρκετό;

    Καλή η ποιότητα, αλλά και η ποσότητα παίζει το ρόλο της

  • Σεξ

    Σεξ σε δημόσιο χώρο

    Ένας σύντομος οδηγός

  • Τι θέλουν οι γυναίκες για να έρθουν σε οργασμό

    Τι θέλουν οι γυναίκες για να έρθουν σε οργασμό

    Νέα έρευνα αποδεικνύει πως δεν είναι εύκολη υπόθεση!

  • Οι 7 ερωτήσεις που επιτρέπεται να της κάνεις στο πρώτο ραντεβού

    Οι 7 ερωτήσεις που επιτρέπεται να της κάνεις στο πρώτο ραντεβού

    Πρόσεχε για να χεις