Yupiii|DAILY NEWS|
DAILY NEWS|13.07.2018 |17:27|

Με αυτές τις συνταγές δεν θα παραλείπεις ποτέ το πρωινό γεύμα

Πλέον δεν έχεις καμία δικαιολογία!

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Με αυτές τις συνταγές δεν θα παραλείπεις ποτέ το πρωινό γεύμα

Αν ένα γεύμα δεν πρέπει να λείπει ποτέ από την καθημερινότητά σου τότε αυτό είναι το πρωινό. Γιατί όμως συχνά το παραλείπουμε; Σίγουρα η προετοιμασία του το πρωί παίρνει αρκετή ώρα (ειδικά άμα θέλεις να παραμείνεις λίγο ακόμη στο κρεβάτι) γι αυτό μία ιδανική λύση είναι να το προετοιμάσεις είτε από το προηγούμενο βράδυ είτε νωρίς το πρωί. 

 

Ένα ισορροπημένο πρωινό το οποίο συνδυάζει πρωτεΐνη και φυτικές ίνες θα σου προσφέρει ευεξία και ενέργεια, δύο αναγκαία στοιχεία δηλαδή που χρειάζεται ο οργανισμός σου ώστε να αντεπεξέλθει σε μία απαιτητική ημέρα. Συγκεντρώσαμε μερικές από τις πιο νόστιμες συνταγές για να μην παραλείψεις ποτέ ξανά το πρωινό σου γεύμα.

 

Mini quiche με μανιτάρι και κατσικίσιο τυρί


Υλικά
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο (και λίγο ακόμα για να το απλώσεις στο ταψί για τα muffin)

200gr μανιτάρια, ψιλοκομμένα

2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο φρέσκο δεντρολίβανο

4 αυγά

2 φλιτζάνια γάλα

3/4 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως

1 κουταλάκι του γλυκού baking powder

170 gr κατσικίσιο τυρί, θρυμματισμένο

αλάτι & πιπέρι

 

Εκτέλεση
1. Άλειψε μία φόρμα για muffins με βούτυρο και προθέρμανε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Σε μία μέτρια κατσαρόλα σε μεσαία φωτιά σοτάρισε τα μανιτάρια στο βούτυρο μαζί με το δενδρολίβανο. Ανακάτεψε για περίπου 4 με 5 λεπτά μέχρι να απελευθερώσουν τα ζουμιά τους και ρίξε από πάνω αλάτι.

2. Παράλληλα σε ένα μέτριο μπολ χτύπησε το γάλα μαζί με τα αυγά και ρίξε μέσα το αλάτι, το πιπέρι, το κατσικίσιο τυρί, το αλεύρι και το baking powder. Πρόσθεσε μέσα στο μείγμα αυγών τα μανιτάρια και ανακάτεψε καλά.

3. Στη συνέχεια χώρισε με μία κουτάλα το μείγμα και τοποθέτησε το σε μία φόρμα για muffins. Πρόσθεσε σε κάθε muffin δεδρολίβανο και ψήσε στους 180 βαθμούς για περίπου 30 λεπτά.

 

Δες τις επόμενες συνταγές στο madamefigaro.gr

DAILY NEWS

Mykonos Report
 
CELEBRITY NEWS
|
16.07.2018 | 20:34
|

MYKONOS REPORT

Η showbiz στο Νησί των Ανέμων

Βρισκόμαστε ακριβώς στα μέσα του καλοκαιριού και φυσικά οι Έλληνες celebrities δεν σταματούν να επισκέπτονται το πιο κοσμοπολίτικο νησί του Αιγαίου, τη Μύκονο.

Μυρτώ Αλικάκη R
 
CELEBRITY NEWS
|
16.07.2018 | 20:01
|

ΜΥΡΤΩ ΑΛΙΚΑΚΗ

Δείτε τη με τον γιο της!

Η Μυρτώ Αλικάκη είναι μια από τις πιο ταλαντούχες ηθοποιούς της γενιάς της. Η ηθοποιός έχει αποκτήσει δύο γιους από τον γάμο της με τον ηθοποιό Πέτρο Λαγούτη, τον Δημήτρη και το Γιώργη. Το ζευγάρι, που ενώ έχει χωρίσει δεν έχει πάρει επίσημα διαζύγιο, παραμένει δίπλα στα παιδιά του και διατηρεί πολύ καλές σχέσεις.

 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Power Of Love
 
CELEBRITY NEWS
|
16.07.2018 | 19:44
|

POWER OF LOVE

Τίτλοι τέλους για ένα από τα ζευγάρια του reality! Η πικρία & οι μπηχτές στα social media

Tο Power Of Love ολοκληρώθηκε και όπως φαίνεται τον ίδιο δρόμο ακολούθησε και το ειδύλλιο ενός εκ των ζευγαριών που σχηματίστηκε κατά τη διάρκεια του αμφιλεγόμενου κοινωνικού πειράματος του ΣΚΑΪ.

Σταματίνα Τσιμτσιλή
 
CELEBRITY NEWS
|
16.07.2018 | 19:32
|

ΣΤΑΜΑΤΙΝΑ ΤΣΙΜΤΣΙΛΗ

Φωτογραφίζεται με τα κοριτσάκια της κατά τη διάρκεια των διακοπών τους

Σε απόλυτα καλοκαιρινή διάθεση βρίσκεται η Σταματίνα Τσιμτσιλή απολαμβάνοντας το πρώτο καλοκαίρι με τον λίγων μηνών γιο της στο σπίτι. 

Δέσποινα Βανδή Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
16.07.2018 | 18:56
|

ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΒΑΝΔΗ

Ποζάρει στη θάλασσα, χωρίς ρετούς, μόνο με το μαγιό της!

Θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές Ελληνίδες performer και όχι άδικα! 

Σίμος Κεδίκογλου, Ελισάβετ Κατσαμάκη
 
CELEBRITY NEWS
|
16.07.2018 | 18:33
|

ΣΙΜΟΣ ΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ & ΕΛΙΣΑΒΕΤ ΚΑΤΣΑΜΑΚΗ

Θα γίνουν γονείς! Αυτό είναι το φύλο του μωρού που περιμένουν

Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν ο Σίμος Κεδίκογλου και η Ελισάβετ Κατσαμάκη αφού σε λίγους μήνες πρόκειται να κρατήσουν στην αγκαλιά τους το πρώτο τους παιδί.

Δούκισσα Νομικού Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
16.07.2018 | 17:50
|

ΔΟΥΚΙΣΣΑ ΝΟΜΙΚΟΥ

Η φημολογούμενη επιστροφή & η σκέψη για ένα ιστορικό πρόγραμμα σε... remake

Ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα από τα παλιά φαίνεται πως επιστρέφει από τη νέα σεζόν στην μικρή οθόνη και με επικρατέστερη παρουσιάστρια τη Δούκισσα Νομικού.

Βάσω Λασκαράκη
 
CELEBRITY NEWS
|
16.07.2018 | 17:43
|

ΒΑΣΩ ΛΑΣΚΑΡΑΚΗ

Διακοπές στην Αστυπάλαια με τον Λευτέρη Σουλτάτο

Η σχέση τους έχει γίνει γνωστή εδώ και λίγο καιρό και οι δυο τους δεν κρύβουν πια τον έρωτά τους, χωρίς όμως να έχουν κάνει κάποια δημόσια δήλωση. Ο λόγος για τη Βάσω Λασκαράκη και το σεφ Λευτέρη Σουλτάτο, οι οποίοι μετά το ταξίδι τους στη Βενετία κάνουν αποδράσεις σε διάφορα μέρη της Ελλάδας για διακοπές.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Versace, Marni, Giorgio Armani Fall Winter 2018 - Όλα όσα είδαμε στην Εβδομάδα Μόδας του Μιλάνου
 
DAILY NEWS
|
16.07.2018 | 17:23
|

VERSACE

Είσαι σίγουρη ότι λες το όνομα του σωστά;

Ο οίκος Versace είναι ένας από τους πιο γνωστούς, έχει πλούσια ιστορία και ακόμα και σήμερα καταφέρνει να είναι relevant μένοντας όμως πιστός στην αισθητική και την κληρονομία του.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Michelle Obama r
 
CELEBRITY NEWS
|
16.07.2018 | 17:16
|

MICHELLE OBAMA

Με καυτό σορτς στη συναυλία της Beyonce

Μπορεί μέσα στα οκτώ χρόνια ως πρώτη κυρία της Αμερικής να την είχαμε συνηθίσει σοβαρή και τυπική και πάντα με επίσημα ρούχα πλέον όμως η Michelle Obama απολαμβάνει μία φυσιολογική ζωή.

 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Αργύρης Αγγέλου: Η συνεργασία που δεν θέλει να θυμάται, η παρέα του «Παρά 5» & το νέο του επαγγελματικό βήμα
Αργύρης Αγγέλου: Η συνεργασία που δεν θέλει να θυμάται, η παρέα του «Παρά 5» & το νέο του επαγγελματικό βήμα
Nomads: Αυτά είναι τα πρώτα ονόματα που συζήτησαν με τον ΑΝΤ1!
Nomads: Αυτά είναι τα πρώτα ονόματα που συζήτησαν με τον ΑΝΤ1!
Μαίρη Συνατσάκη: Επέστρεψε στο Instagram!
Μαίρη Συνατσάκη: Επέστρεψε στο Instagram!

Καρκίνος

22/06-22/07

Ας είμαστε ειλικρινείς! Αυτό που σου τι σπάει ακόμη περισσότερο από τα συναισθηματικό χηλό που σιγοβράζει μέσα σου εδώ και εβδομάδες, είναι πως εξαιτίας του δεν μπορούσες τόσο καιρό να ασχοληθείς με θέματα όπως: νέα ενδιαφέροντα, κοινωνική ζωή, αβασάνιστα χαμόγελα, καινούργιες γνωριμίες. Όχι πια! Αλλάζεις ήδη από σήμερα!

Beauty, Style

BEAUTY, STYLE

Γιώργος Σατσίδης

ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΑΤΣΙΔΗΣ

Αθηναΐς Νέγκα

ΑΘΗΝΑΪΣ ΝΕΓΚΑ

BackPackStories

BACKPACKSTORIES

Ελληνίδες εμφανίσεις
  • Ελληνίδες εμφανίσεις

    TV Style Report

    Τι επέλεξαν οι Ελληνίδες celebrities αυτή την εβδομάδα για τις εμφανίσεις τους στην τηλεόραση;

  • Πως να ταιριάξεις τη ζώνη με τα παπούτσια

    Πως να ταιριάξεις τη ζώνη με τα παπούτσια

    Ξέχνα ό,τι ήξερες για το στιλιστικό «δέσιμό» τους

  • Οι 10 εντολές στις οποίες πρέπει να υπακούει το καλοκαιρινό σου στυλ

    Οι 10 εντολές στις οποίες πρέπει να υπακούει το καλοκαιρινό σου στυλ

    Κανόνες για χρώματα, αρώματα και λοιπά ζητήματα

  • Kate Middleton

    Kate Middleton

    Το αγαπημένο της αξεσουάρ θα το λατρέψει η γιαγιά σου!

  • hair looks

    Καλεσμένη Σε Καλοκαιρινό Γάμο

    Αυτά είναι τα 20 καλύτερα χτενίσματα!

Πώς θα βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου μια για πάντα
  • Πώς θα βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου μια για πάντα

    Πώς θα βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου μια για πάντα

    Η προπόνηση δεν ξεκινά από το γυμναστήριο

  • Μπήκες στην friend zone;

    Μπήκες στην friend zone;

    Αυτά είναι τα σημάδια!

  • sex

    Ήξερες ότι το σεξ δεν κανεί πάντα καλό;

    Αυτές είναι οι στάσεις που αγχώνουν άντρες και γυναίκες!

  • askmen

    Γιατί είναι πιο πιθανό να χωρίσεις το καλοκαίρι;

    Η επιστήμη εξηγεί πως το καλοκαίρι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ερωτική σας ζωή!

  • askmen

    Όσα μας δίδαξαν οι έφηβοι

    Ακολούθησε βήμα - βήμα τις συμβουλές τους και ετοιμάσου να ξαναπεράσεις δεύτερη εφηβεία στον έρωτα!