Yupiii|DAILY NEWS|
DAILY NEWS|26.12.2017 |13:13|

Έφαγες πολύ; Τι να κάνεις την επόμενη μέρα για να επανορθώσεις!

Μην αγχώνεσαι, όλα διορθώνονται!

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Έφαγες πολύ; Τι να κάνεις την επόμενη μέρα για να επανορθώσεις!

Αυτές τις μέρες (αλλά και τις επόμενες) είναι αναμενόμενο κάποιες φορές να φάμε παραπάνω ή να το παρακάνουμε με τα γλυκά ή το αλκοόλ. 

 

Και είναι εξίσου αναμενόμενο να σηκωθούμε το επόμενο πρωί νιώθοντας φουσκωμένες και γεμάτες τύψεις.

 

Ψυχραιμία! Ένα πλούσιο δείπνο ή μια νυχτερινή επίθεση στο δίσκο με τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα δεν θα απειλήσει τη γραμμή σου -αρκεί να αντιδράσεις σωστά και γρήγορα! Να, λοιπόν, τι πρέπει να κάνεις την επόμενη μέρα:

 

Φάε ένα πρωινό πλούσιο σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη

Όχι, το να επιλέξεις να λιμοκτονήσεις για να επανορθώσεις δεν θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις την κατάχρηση. Αντίθετα, ο οργανισμός σου χρειάζεται τροφές που διασπώνται με αργούς ρυθμούς, ώστε να εξισορροπήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα που βρίσκονται στα ύψη και να επανέλθει ο μεταβολισμός στα φυσιολογικά επίπεδα.

 

Διάβασε περισσότερα στο madamefigaro.gr

DAILY NEWS

Μιχάλης Λεβεντογιάννης
 
WATCH
|
19.05.2019 | 10:22
|

ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ

Νέες εξελίξεις: Η εξομολόγηση του Τόνυ στην Τατιάνα που ανατρέπει τα πάντα & το επόμενο θύμα του Ορφέα

Με καταιγιστικές εξελίξεις επιστρέφει για ακόμη μια εβδομάδα το «Τατουάζ» μέσα από τη συχνότητα του Alpha.

 

 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Eurovision 2019: A' Ημιτελικός
 
CELEBRITY NEWS
|
19.05.2019 | 02:05
|

EUROVISION 2019

Η Ολλανδία στην κορυφή, 21η η Ντούσκα & 15η η Τάμτα! Τα αποτελέσματα του μεγάλου τελικού

Παραπάνω από 200 εκατομμύρια τηλεθεατές σε όλο τον κόσμο παρακολούθησαν τον τελικό του 63ου Διαγωνισμού της Eurovision.

 

CELEBRITY NEWS
19.05.2019 | 01:36
Eurovision 2019 - Madonna

EUROVISION 2019

Η Madonna στον μεγάλο τελικό! Δείτε το video

H Madonna έκανε επιτέλους την εμφάνισή της στον μεγάλο τελικό της Eurovision

Eurovision 2019 - Ελένη Φουρέιρα
 
CELEBRITY NEWS
|
19.05.2019 | 00:45
|

EUROVISION 2019

Η Ελένη Φουρέιρα στον μεγάλο τελικό! Δείτε το video

H πιο πολυσυζητημένη στιγμή του μεγάλου τελικού της Eurovision έγινε πραγματικότητα και είδαμε την Ελένη Φουρέιρα στην εντυπωσιακή σκηνή του Expo Tel Aviv. 

Eurovision Κατερίνα Ντούσκα RNew (3)
 
CELEBRITY NEWS
|
18.05.2019 | 23:23
|

EUROVISION 2019: ΕΛΛΑΔΑ

Η εμφάνιση της Κατερίνας Ντούσκα στον τελικό!

Ως 13η, κατά σειρά, συμμετοχή στον τελικό της Eurovision, το βράδυ του Σαββάτου, εμφανίστηκε η ελληνική αποστολή στον διαγωνισμό, δηλαδή η Κατερίνα Ντούσκα με το «Better Love».

Eurovision 2019: Κύπρος
 
CELEBRITY NEWS
|
18.05.2019 | 23:12
|

EUROVISION 2019: ΚΥΠΡΟΣ

Η εμφάνιση της Τάμτα στον τελικό!

Ο τελικός της 64ης Eurovision ξεκίνησε και το show ήταν πιο φαντασμαγορικό από ποτέ! 

Eurovision Κατερίνα Ντούσκα RNew (3)
 
CELEBRITY NEWS
|
18.05.2019 | 19:30
|
Ελένη Φουρέιρα & Αλμπέρτο Μποτία
 
CELEBRITY NEWS
|
18.05.2019 | 18:45
|

ΑΛΜΠΕΡΤΟ ΜΠΟΤΙΑ

Η δημόσια στήριξη στην Ελένη Φουρέιρα

Το ζευγάρι παραμένει μαζί και ερωτευμένο. 

Survivor: Τα πυρά των Τούρκων για τους Έλληνες της άσπρης ομάδας
Survivor: Τα πυρά των Τούρκων για τους Έλληνες της άσπρης ομάδας
Survivor: Τα σχόλια του Κυριάκου για τους Τούρκους της ομάδας του: «Οι Τούρκοι συμπαίκτες μου δεν τρελαίνονται για την ασυλία»
Survivor: Τα σχόλια του Κυριάκου για τους Τούρκους της ομάδας του: «Οι Τούρκοι συμπαίκτες μου δεν τρελαίνονται για την ασυλία»
Eurovision 2019 | Madonna
Eurovision 2019 | Madonna

Ταύρος

20/04-20/05

Ακόμη και αν στην εργασία σου φτάσεις στα όρια της εξάντλησης ή της παραίτησης, μην ξεσπάσεις αργότερα την ένταση σου στους φίλους σου ή στο/στη σύντροφό σου. Κι εκείνοι δεν είναι για πολλά σήμερα.

O δεκάλογος των sneakers
  • O δεκάλογος των sneakers

    O δεκάλογος των sneakers

    Τα 10 Dos & Don'ts για να δημιουργήσεις το τέλειο athleisure look

  • Kim Kardashian

    Μακιγιάζ για μελαχρινές

    Ποιο είναι τελικά το ιδανικό makeup look

  • Elle Fanning

    Elle Fanning

    Τo ανοιξιάτικο milkbraid στο κόκκινο χαλί των Καννών

  • Amal Clooney

    Amal Clooney

    Το 70s boho look της που αξίζει να αντιγράψεις

  • Ελένη Φουρέιρα

    Ελένη Φουρέιρα

    Ξέρουμε τι θα φορέσει στο μεγάλο τελικό της Eurovision!

Όταν το σεξ προκαλεί όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους
  • Όταν το σεξ προκαλεί όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

    Το Σεξ

    Όταν προκαλεί όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

  • David Beckham

    David Beckham

    Τα καλύτερα κουρέματα του και πώς να τα κάνεις

  • Γιατί πρέπει να πηγαίνεις στη δουλειά πριν την ώρα σου

    Χωρίς νόημα τα job interviews σύμφωνα με την επιστήμη

    Όσα αναφέρει η επιστήμη

  • Πώς το σεξ αυξάνει την παραγωγικότητά σου στο γραφείο

    Πώς το σεξ αυξάνει την παραγωγικότητά σου στο γραφείο

    Νέα μελέτη το επιβεβαιώνει!

  • askmen

    Ο απόλυτος οδηγός grooming και μόδας

    Ακολούθησε τα βήματα για να είσαι «στην πένα» κάθε μέρα (και νύχτα)