Καθώς είμαι από τους λίγους ανθρώπους στην Ελλάδα (νομίζω δηλαδή!) που δεν πίνουν καφέ, αλλά προτιμώ το τσάι και τα αφεψήματα, λέω να σας πω για τις ευεργετικές ιδιότητες των αγαπημένων μου που δεν είναι άλλα από τη λουίζα, το πράσινο τσάι και τη τσουκνίδα.
Η Λουίζα (που έχει και ωραίο όνομα)
Η Λoυΐζα, λόγω της λεμονάτης γεύσης της, συνηθίζεται να λέγεται και λεμονόχορτο. Είναι ένα βότανο που περιέχει δραστικές ουσίες όπως βαρβερίνη και τανίνη. Τα συστατικά αυτά βοηθούν στο «ξεφούσκωμα» και έχουν διουρητική δράση καθώς και χαλαρωτικές ιδιότητες. Είναι ιδανικό ρόφημα για κάποιον που θέλει να χαλαρώσει μετά από μια έντονη μέρα, λίγο πριν τον ύπνο.
Η λουίζα έχει μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες που βοηθούν σε πολλές περιπτώσεις όπως:
Σε στοματικές διαταραχές όπως δυσπεψία, νεύρωση στομάχου και κολικούς του εντέρου. Ένα φλιτζάνι λουίζα ηρεμεί τη στομαχική χώρα και προσφέρει ανακούφιση σε κάποιον που υποφέρει από τα παραπάνω.
Είναι ιδανική για τον πυρετό. Λόγω της διουρητικής της ιδιότητας, βοηθά στην εφίδρωση και στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Συνεπώς, την επόμενη φορά που θα ανεβάσετε πυρετό ή δέκατα, δοκιμάστε να πιείτε ένα φλιτζάνι λουίζα και θα με θυμηθείτε.
Τέλος η λουίζα μειώνει τα λίπη του οργανισμού, δηλαδή έχει αδυνατιστικές ιδιότητες, αλλά βοηθάει στην αποτοξίνωσή του, στη κυτταρίτιδα και στην αποβολή πέτρας στα νεφρά.
Το πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι το ακούμε πολύ τα τελευταία χρόνια και αυτό δεν είναι τυχαίο καθώς τα οφέλη του σε πολλά θέματα υγείας είναι σημαντικά. Για πάμε να τα δούμε:
Πρώτον, πολλές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου αλλά μπορεί να μειώσει και τα επίπεδα της χοληστερόλης. Χωρίς να είναι απόλυτα σαφές ακόμα, φαίνεται ότι το πράσινο τσάι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες λόγω των κατεχινών που περιέχει.
Για κάποιον που θέλει να μειώσει το βάρος του ή είναι σε διαδικασία αδυνατίσματος, το πράσινο τσάι είναι ο απόλυτος σύμμαχός του. Βοηθάει στην αύξηση του μεταβολισμού και στο κάψιμο του λίπους.
Η τελευταία και ίσως πιο σημαντική ιδιότητα του πράσινου τσαγιού είναι ότι βοηθάει απίστευτα στη μείωση του άγχους και προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Το έχουμε ξαναπεί, ξέρουν πολύ καλά οι Ιάπωνες και πίνουν τόσο πράσινο τσάι.
Η τσουκνίδα
Τελευταίο αφέψημα για σήμερα αλλά πολύ σημαντικό: Η τσουκνίδα σαν βότανο έχει διουρητικές ιδιότητες, καθαρίζει από τις τοξίνες, ελέγχει τις αιμορραγίες και μπορεί να κατεβάσει την πίεση και το σάκχαρο στο αίμα. Χάρη σε όλες αυτές τις θεραπευτικές της ιδιότητες, χρησιμοποιείται σαν «φάρμακο» για πολλές παθήσεις και ασθένειες.
Για εμάς τις γυναίκες, η τσουκνίδα είναι βάλσαμο. Για τις δύσκολες μέρες του μήνα, το ρόφημα τσουκνίδας ανακουφίζει απίστευτα από τους πόνους περιόδου. Δοκιμάστε το, φίλες μου, και πείτε μου αν σας βοήθησε.
Τέλος η τσουκνίδα κάνει καλό στο συκώτι, στη χολή, στην αρτηριοσκλήρυνση και στη δυσκοιλιότητα. Επίσης αν υποφέρετε από γαστρίτιδα, η τσουκνίδα μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια και να σας ανακουφίσει από τους πόνους της κοιλιακής περιοχής.
Η απόλυτη τάση: To leopard print και πώς θα το συνδυάσετε
Ένα από τα αγαπημένα μου trends των τελευταίων χρόνων που δεν αποχωρίζομαι ποτέ είναι το λεοπάρ σε όλες του τις μορφές. Μπορεί να είναι σε ένα ρούχο όπως πχ μια φούστα, μπορεί να είναι σε total outfit όπως πχ ένα φόρεμα ή σε λεπτομέρεια-αξεσουάρ όπως ένα φουλάρι. Αγαπημένο μου look το total black outfit με μικρά στοιχεία λεοπάρ.
Το leopard print είναι το ιδανικό trend για πολλούς λόγους:
1) Είναι εύκολο στο συνδυασμό. Λόγω του έντονου print του, δε χρειάζεται τίποτε άλλο παρά ένα μαύρο, ένα λευκό ή ένα denim ρούχο για να συνδυαστεί και να σας δώσει ένα πολύ chic outfit. Πχ, αν έχετε ένα λεοπάρ πουκάμισο, συνδυάζοντάς το με ένα μαύρο κολάν, ένα τζιν παντελόνι ή μια απλή φούστα είστε έτοιμες για την έξοδό σας. Προσοχή στα πολλά αξεσουάρ όταν φοράτε leopard print: Δε χρειάζονται πολλά, καθώς δεν θέλετε να φαίνεστε «φορτωμένες».
Φούστα από την νέα μου συλλογή με την Lynne.
2) Είναι το ιδανικό print για να δώσετε ένα χαρούμενο touch, δηλαδή μια όμορφη λεπτομέρεια, στο ντύσιμό σας. Πχ, φοράτε ένα τζιν παντελόνι (είτε skinny είτε καμπάνα) και ένα λευκό πουκάμισο. Με ένα λεοπάρ φουλάρι κάνετε τη διαφορά!
3) Με ένα total animal print outfit, όπως δηλαδή ένα φόρεμα, κάνετε εντύπωση χωρίς να χρειάζεται να προσθέσετε τίποτα. Μια μαύρη ζώνη και ένα κόσμημα, πχ ένα κολιέ ή σκουλαρίκια, μπορεί να είναι υπεραρκετά για μια εκλεπτισμένη εμφάνιση χωρίς «πολλά πολλά» που λέμε.
Μην ξεχνάτε: Όντας πάντα φιλικοί προς τα ζωά και ποτέ φιλικοί προς τις αληθινές γούνες, επιλέγουμε πάντα την οικολογική version. Κάντε το όπως τα απόλυτα it-girls της Μεγάλης Βρετανίας, Κέιτ Μος και Αλέξα Τσανγκ. Χωρίς να γίνονται υπερβολικές, με απλά μαύρα ρούχα, κάνουν τη διαφορά και παραδίδουν μαθήματα στυλ φορώντας λεοπάρ παλτό:
Τέλος, υπάρχουν οι animal print γόβες: Πάνε με τζιν και μονόχρωμες μπλούζες αλλά και με όλα τα little black dresses!
Τα ξαναλέμε την επόμενη εβδομάδα.
Και μην ξεχνάτε: ανυπομονώ για τη Δευτέρα 6 Οκτωβρίου και σας περιμένω στην παρέα μας γιατί… «Όλα Παίζουν».
Σας φιλώ αγαπημένοι μου,
Κατερίνα Καινούργιου
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr