1. Αποτοξίνωση
Το νερό είναι σίγουρα ο καλύτερος σύμβουλος ομορφιάς και υγείας κάθε γυναίκας. Προσωπικά καταναλώνω περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα. Το ξέρω…. ίσως να είμαι λίγο υπερβολική και μερικές φορές η ποσότητα μπορεί να κουράσει. Εναλλακτικά, όμως, σας προτείνω να δοκιμάσετε να αραιώσετε το νερό σας με λίγο χυμό κράνμπερι, γκρεϊπ φρουτ ή ανανά. Πιστέψτε με, θα σας βοηθήσει πολύ και στην καθημερινή σας αποτοξίνωση.
Star info: To συγκεκριμένο tip λατρεύει η Τζένιφερ Άνιστον.
2. Επιδερμίδα
Επειδή η λαμπερή επιδερμίδα είναι πάντα το ατού μιας γυναίκας, δεν είναι λίγες οι φορές που ακολουθώ μια παραδοσιακή συνταγή απλώνοντας στο πρόσωπό μου λίγο χυμό λεμονιού. Δίνει άμεσα λάμψη στο δέρμα μου ακόμα και εάν είναι θαμπό και λιπαρό.
Star info: Το έχει δοκιμάσει και η Σκάρλετ Γιόχανσον.
3. Κυτταρίτιδα
Για την κυτταρίτιδα (που κάθε γυναίκα έχει!), έχω βρει τρόπο να μειώσω αρκετά την όψη της: Τρίβω τους μηρούς μου με κόκκους καφέ. Η καφεΐνη ελαττώνει την εμφάνιση κυτταρίτιδας ενώ πολλοί της προσδίδουν λιποδιαλυτική δράση.
Star info: Και η Τάιρα Μπανκς κάνει το ίδιο!
4. Πέλματα
Η ξηρότητα στα πέλματα είναι φαινόμενο που παρατηρείται ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Για να μαλακώσω τα πέλματά μου, τους βάζω λίγο πριν κοιμηθώ μάσκα προσώπου. Πιστέψτε με, δουλεύει!
Star info: Mυστικό ομορφιάς που «έκλεψα» από τη Ζιζέλ!
5. Μάσκα προσώπου
Για να διατηρώ το δέρμα του προσώπου ενυδατωμένο και λαμπερό, φτιάχνω μόνη μου μια μάσκα με μέλι και λεμόνι. Στύψτε ένα λεμόνι και στη συνέχεια προσθέστε 2 κουταλιές μέλι και 2 κουταλιές ελαιόλαδο. Μετά προσθέστε γιαούρτι και ανακατέψτε (προσθέστε τόσο γιαούρτι ώστε το μίγμα να πάρει μια κρεμώδη υφή). Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε τη για 10 λεπτά, έπειτα ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Star info: Δεν είναι «κλεμμένο» από κάποια ξένη διάσημη, αλλά υπόσχομαι ότι θα σας κάνει να νιώσετε σαν σταρ!
6. Η ευτυχία!
Και για το τέλος...επειδη είπαμε ότι η ομορφιά κρύβεται στην ευτυχία και επειδή, όσο και να προσέχω τη διατροφή μου, δεν μπορώ να αντισταθώ στα γλυκά, θα μοιραστώ μαζί σας τη δική μου συνταγή για ένα cheesecake light με ελάχιστες θερμίδες. Πεντανόστιμο, χωρίς ενοχές και... με κάνει ευτυχισμενη!
Θα χρειαστείτε
1 κουτί μπισκότα digestive light, χωρίς ζάχαρη
1 κουτί τυρί κρέμα light
1 κουτί φρουί ζελέ χωρίς ζάχαρη (πχ. κεράσι)
1 κουτί (200mL) κρέμα γάλακτος light
2-3 κουταλιές του γλυκού μαργαρίνη light
1 μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη (πχ. βύσσινο)
Εκτέλεση
Τρίβουμε τα μπισκότα στο multi και τα απλώνουμε στο ταψάκι.
Ζεσταίνουμε στο μπρίκι το βούτυρο μέχρι να λιώσει και το απλώνουμε πάνω από το μπισκότο. Το ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ενιαίο, να απλωθεί παντού.
Φτιάχνουμε το φρουί ζελέ.
Σε ένα μπολ, χτυπάμε με το μίξερ χειρός την κρέμα γάλακτος με το τυρί κρέμα και όταν δέσει, ρίχνουμε το φρουί ζελέ και ανακατεύουμε
Το ρίχνουμε στη βάση και το βάζουμε στο ψυγείο.
Όταν γίνει συμπαγές, απλώνουμε τη μαρμελάδα.
Καλή επιτυχία, περιμένω τις εντυπώσεις σας!
Και σας περιμένω την άλλη Τρίτη, και πάλι εδώ, στο Yupiii, με ένα blog post αφιερωμένο στο τελευταίο (για φέτος) Δέστε Τους -και πλούσιο backstage φωτογραφικό υλικό!
Κατερίνα Καινούργιου
Θυμήσου ακόμη...
Κατερίνα Καινούργιου Blog Post 5: «Step by step: Τα αγαπημένα μου καλοκαιρινά χτενίσματα!»
Κατερίνα Καινούργιου Blog Post 4: «Οι πιο καλοκαιρινές παιδικές μου φωτογραφίες και η νέα μου αγάπη»
Κατερίνα Καινούργιου Blog Post 3:«Οι δικές μου στιγμές στο Δέστε Τους!»
Κατερίνα Καινούργιου Blog Post 2: «Οι τάσεις στα μαγιό και οι δικές μου προτάσεις -πάνω μου!»
Κατερίνα Καινούργιου: Blog Post 1: Η πρώτη celebrity blogger του Yupiii είναι εδώ!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
